说说我的练球方法

长江电

前日一位加入门球不久的球友向我请教，到底怎样练球才能有所提高？  我一时语塞竟不能回答。回想自己几年来的球技有明显提高，成绩也是小有突破，但是怎样练球当时却说不出个一、二、三来。过了一会儿我才对他说，门球技术只有两项——撞击和闪击。但是这两项有很多细分的小项目和各种不同类型的练习方法，再往下还有更多的不同的细节，比如：闪击技术的种类包括，侧闪和直闪。侧闪包括，站立式和下蹲式。站立式又包括，单手和双手...... 刚才我画了一个粗略的分支表。

水都人

谢谢！学习了。

仰望

郭博文武双全加品行高尚{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

向往

郭博文武双全加品行高尚！

钢铁锤

各种情况，全部包括，新队员看了一目了然。

士心生

谢谢！学习了！

婉如清扬

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半个东北人

         很好，学习了。

长江电

我自己的闪击练习（结合了几年的比赛的交流和自己的经验）基本有以下几项。

       1、练习近距离的闪击技术（使用下蹲姿势或是直闪姿势较好）包括：4米以内的闪顶对方压线球出界，自球不出；2米以内闪挤对方压线球进入场内；1米内闪送二门折射进门；半米内（直角）闪顶压线球不出；在门前1米处闪挤门后或门柱旁的他球到门后，自球形成双杆态势；2米内闪挤他球形成擦边球角度；场内（门前后或场地中央）正面闪顶对方2米内的他球出界自球不出，是为了赶时间的需要。
       2、远距离的闪带项目较少：由场内闪带边线球（包括了实战中的用自球闪带对方关键球）；由边线闪带场内球（因为要发力，选用站立式较好）：闪送进门；闪送撞柱。

三一

长江电 发表于 2012-11-30 20:45
我自己的闪击练习（结合了几年的比赛的交流和自己的经验）基本有以下几项。

       1、练习近距离的闪击 ...

闪击技术一直是我的弱项    郭博老师所发自己的练习内容详细而细致    以后有练习的内容和目标了    不知我这样的天资不聪慧的人能否练到老师这样的水平     感觉到这个水平很不容易的      因为久仰郭博老师的大名了

老朋友

     拜读了！谢谢！

清风细雨

谢谢老师的帖子！让我们分享了您练球的经验！学习了！

心静nh

谢谢！学习了！

长江电

然而撞击技术远比闪击要复杂的多。

长江电

三一 发表于 2012-11-30 21:49
闪击技术一直是我的弱项    郭博老师所发自己的练习内容详细而细致    以后有练习的内容和目标了    不知 ...

其实我自己的闪击技术也是弱项。我有一次和鸭子比上柱子，在四个角落，项目：自球撞柱子10次、闪送撞柱10次，他10分钟完成，而我的用时比鸭子要多5分钟，而且他全部是左脚的直闪完成的，我左右脚直闪侧闪都有命中，不够专一。闪带的命中率我是不如他，这也与他的刻苦练习是分不开的。我还是要尽量的多找时间练啊