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冢庭键康标准

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发表于 2011-3-1 19:50:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 家庭健康标准
    中国健康教育中心最近推出家庭健康十条标准

    1合理膳食  谷类蔬果豆蛋奶, 食物多样营养好;
    2充足睡眠
    成人确保睡眠好, 七八小时才足觉;

    3口腔卫生   早晚漱口与刷牙,
    不与他人共牙刷;

    4个人卫生  洗手洗澡成习惯,
    一盆一巾要坚持;

    5妇女卫生  毛巾专用每天洗,
    卫生巾要及时换;

    6婴儿护理  婴儿皮肤护理好,    保持清洁与干燥;
    7头发护理  头发两天洗一遍 , 去屑止痒有良效
    8衣物护理  内衣外夜分开洗,
    清洁去渍多晾晒;

    9身心健康  适宜运动要坚持 ,  心理平衡促和谐:
    10环境关系  环境关系人健康 , 共同阿护靠大家.

    摘自(健康时报)余易安

发表于 2011-3-1 23:17:59 | 显示全部楼层
家庭的和睦是社会和谐的基础。
发表于 2011-3-2 13:31:22 | 显示全部楼层
    这都是基本常识,可不一定人人都能做到。
 楼主| 发表于 2011-3-7 21:08:55 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2011-3-7 21:17:53 | 显示全部楼层
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谢谢老师

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