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冬季养生法

发表于 2012-11-13 13:46:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬季养生,必须根据天气变化和体质情况,要防寒保暖.要防旧病复发.要食补药补.要加强锻练.自然会延寿也.年牟隹???

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发表于 2012-11-13 14:08:59 | 显示全部楼层

补充：冬季养生老年人要早睡晚点起，饮食宜温，冬练三九预防疾病，食药调理要辩证进补。

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共同努力！发表于 2012-11-13 18:58

补充的非常好.谢谢. 发表于 2012-11-13 18:02

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发表于 2012-11-13 20:02:30 | 显示全部楼层

谢谢快乐心情老师的指点。

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