健康谚语(三十一)

门裁乐

      动为纲，抑喜怒，少量酒，多吃素。
      锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。
      饮食定时定量，讲究营养平衡。
      风雨就是营养，劳动就是补药。
      忧愁的人死得快，开心的人活得长。
      吃饭是应酬自己，饮酒时应酬人家。
      情贵淡，气贵和。唯淡唯和，乃得其养;苟得其养，无物不长。
      平衡是健康之本。

心素如简

             养生保健。

紫云

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