健康谚语(十三)

门裁乐

             爽口物多终作疾，快心事过必为殃。
     置富贵、贫贱、生死、常变于度外，是养身之第一法。
     凡人饮食之类，当各择其宜于身者。
     无病而服药，富贵之所为，是揠苗助长也。
     食宜缓嚼，能滋养五脏，脾胃易于消化，不致吞呛噎咳。
     每日空腹，食淡粥一瓯，能推陈致新，生津快胃，所益匪浅