改贴脚打法的体会

沈本情

开始学打球是採用大叉腿大甩杆打法，经球友介绍改贴脚打法，但开始很不习惯，一是一挥杆击球槌就离开了脚，第二个不习惯是槌向后撤一澈就远，又形成大甩杆击球，如撤的距离近总感到使不上劲，通过一段时间练习体会到其原因一是站位有问题，二是击球挥杆方式要改変，所以练习要从站位开始。首先要站好位，双脚对称于两球中心连线的延长线上，确立一个等腰三角形，两脚尖连线与延长线交奌距自球距离我的实际做法是75mm加120mm为195mm，75是搥前端距自球的距离，我用的槌是240mm，脚尖连线经搥的中间，75mm不是绝对的要根据自球滾动的远近而定。瞄准后左脚向前轻贴在搥左面，后脚跟与搥的后端一齐即可，
（我採用的是全贴法）右脚向内向后适当移动，移后的位置不影向搥的后撤，右脚移动的目的是使身体的中心（或重心）移到两球中心连线的延長线上，使杆，身体中心和连线在同一个垂直立面上。在这样状态下按照试挥杆方法使槌在左脚内侧反复进行，搥不离脚，脚不离搥，练的多了就习惯了，挥杆击球练习，搥在不离开脚的前题下向后撤杆，但槌的前端不要超过脚后跟，向前挥杆击球，槌也不得离开脚，击球挥杆距离根据我的做法应为195m左右，这个距离击球是可以的。这时两大胳晡向内稍用力，小胳晡配合手碗部挥杆击球，这就加大了击球力度。这样反复练习，下去功夫不负有心人。这样不习惯就変成习惯了。这是我的一奌体会，不当之处希网友指教。

门球狂人

大叉腿大甩杆打法改贴脚打法是进步，望保持。

邯郸门球人

体会较深，叙述较细，给我们的队员好好看看。谢谢！

木木夕

贴脚打法还是比较准的.

沈本情

谢谢各位老师评价，谢谢狂人老师的评价。

龙川新宇

体会深刻，效果较好，值得学习！！！

利川晨曲

     我们都是从大开跨改过来的，但有一点要特别注意，就是不要贴得太紧，即不能过于依赖贴脚，如果发现槌离开脚后向左偏离，那就是贴得太紧的原因。因为贴脚就无意识的产生了依赖性这是自然地，为了防避这种现象后来我就改成了双贴脚，双贴脚将槌夹在中间心理上是两边都不依赖，客观上还是受两脚控制的。

沈本情

利川晨曲网友说的很好，双贴我也练过因我是全贴，要贴得好有难度所以又改为单贴，谢谢！

翔云

朋友老师您好!我非常赞成您的观点"我体会到打门球的快乐我不会离开门球"。

灿烂

老师改变击球方法已经很不易了。我是用单贴脚击球方法，我体会一定要贴住脚（但不要太紧），出杆时才稳。再有锤头不要超过脚尖（或平行），回杆时最好短一些，双臂夹紧也能保证出杆平稳。我的方法不知是否能帮上忙？让老师见笑了。

沈本情

灿烂老师你说的很好，我们是在交流，这样才能提髙。谢谢！

张停板

贴脚打法动作多，容易超时。

寒露

习惯了贴脚打法动作自然快。

所罗门

不一定追求什么打法，什么打法都可以。大开跨打法我认为做到。协调，平衡，手腕，控力就也能成为强手。

沈本情

各位老师分析的都有道理，任何亊情都沒有绝对的，任何一种打法只要功夫到都能打岀好球耒，当然从我个人的体会耒说，下同样的功夫用贴脚打法提髙的就快一些，由於有依托提髙了击球的信心。当然看了各位老师的分析使我受益非浅。谢谢啦。