养生知识

夏七九

养生知识

1、经常吃豆腐
2、早餐经常喝粥
3、早餐吃鸡蛋
4、经常吃白萝卜
5、经常吃红薯
6、经常吃大白菜
7、睡前喝杯牛奶
8、每周吃两次鱼肉
9、每天运动半小时
10、最重要一点每天都要有好心情
【he饱饱睡不着】

海兰

谢谢夏七九老师的养生知识分享！

夏七九

海兰 发表于 2023-8-27 00:59
谢谢夏七九老师的养生知识分享！

感谢海兰老师的支持和鼓励！