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勤练远射球的“精”“准”“度”
门球中的远射球是一项高精技术，如何提高远射成功率?答案是勤学苦练“精”“准”“度”! 一是瞄准要“精”。这是前提。瞄准时可采取“一眼看通”的方法，在自球后站好位。利用槌头中心线的标记对准自球中心点，这样就使槌头中心线、自球和目标球的中心连线，自然地融合在一起，从而准确地落实“四点一线”的瞄准要求。 二是击点要“准”。这是关键。一系列的击球操作都要服务于“击球那一瞬间务必要击准自球的中心点”。否则，就会使击出的自球偏目标而去.击不准自球中心点的原因主要有：击球的瞬间，还去看目标;退杆和进杆没沿着方向线，即偏离了方向;退杆距离太长，增加了控杆难度，使槌头晃动;进杆时过急，速度过快，使动作变形.若能逐项认真思考，在练习中加以克服，无疑将会迅速提高远射的成功率。 三是用力有“度”。这是保证。力是门球技术的生命线，对击球力量的轻、重、大、小要有高度的自控能力。没有力的正确运用，任何技术的实现都无从谈起。如何解决这一问题，没有捷径可走，只能依靠击球员平时“勤学苦练多思考”，从中获得“手感”。 平时要加强“精”“准”“度”的训练，这是提高远射成功率必由之路。过硬的基本功是从反复实践中取得的。没有过硬的基本功打不出精彩的高难技术球。要提高远射能力只能强化“精”“准”“度”的自我训练。
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发表于 2023-3-23 15:31:44
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发表于 2023-3-23 19:23:01
发表于 2023-3-23 20:09:18
