上午练球好

夏益民

上午练球好

   最近气温高,    上午练球好 。

   八点进场练,    十点朝家跑 。

    午睡好习惯,    养生好法宝 。

   会友练球技,    技艺同提高 。

    练球日日行,    赛球天天搞 。

  月赛须坚持,    单挑谋技巧 。

   争当好队员,    参赛立高标 。

  运动健身心,    康乐晚年俏！

夏益民

七律.咏全民健身


    全民健体展雄风,
    项目多样五彩虹,
    太极巧柔轻似燕,
    门球擦闪准如弓.
    气功抖竹精神爽,   
    街舞秧歌韵味浓.
    运动健儿多幸福,
    爱民盛世出英雄。

夏益民

   老 来 通

人生路上急匆匆，
走快走慢不由衷。
古人曾见今时月，
今月难照古时翁。
时间一刻也不停，
变老就在每分钟。
多少英雄今不见，
多少将相去无踪。
多少美女花容谢，
多少俊男老来怂。
若问人生怎么过，
形形色色各不同。
有人高贵有人贱，
有人睿智有人庸。
有人先贫后得福，
有人富后落泊终。
有人勤善终有报，
有人累死老来穷。
有人一生糊涂过，
有人精明一世聪。
不足百年人生路，
何去何从算成功？
沉浮起伏谁来定？
七分在命三分功。
功成名就寿不配，
到头也是一场空。
人生有忧亦有喜，
历尽甜苦和吉凶。
少年不识老滋味，
赤膊撸腿往前冲。
年高老迈当歇息，
思想胸怀应开通。
求乐求健求平安，
喜观山水乐看松。
人生暮年逢盛世，
养老延寿看昌隆。
夕阳虽短开心过，
待到百年含笑终！

夏益民

               七绝·咏门球康乐与竞技
         
         
         康乐健身门运昌，
                    提升竞技溢芬芳 。
                    两轮齐转如添翼，
                    有乐有为寿更长 。

海兰

说得好：最近气温高,    上午练球好 。
              八点进场练,    十点朝家跑 。

翔云

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  写得好！欣赏诗中名句“ 运动健身心, 康乐晚年俏！”浓墨重彩的一笔！可圈可点，精彩绝伦。欣赏，漂亮！   

翔云

夏益民 发表于 2023-3-11 14:46
七律.咏全民健身

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      写得好！欣赏诗中名句“运动健儿多幸福,  爱民盛世出英雄。”浓墨重彩的一笔！可圈可点，美妙绝伦。欣赏，漂亮！

翔云

夏益民 发表于 2023-3-11 14:49
老 来 通

人生路上急匆匆，

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   写得好！欣赏诗中名句“人生路上急匆匆，走快走慢不由衷。”画龙点睛之笔！可圈可点，精彩绝伦。欣赏，给力！

翔云

夏益民 发表于 2023-3-11 14:53
七绝·咏门球康乐与竞技
         
         

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    写得好！欣赏诗中名句“康乐健身门运昌，提升竞技溢芬芳 。”画龙点睛之笔！可圈可点，精彩绝伦。欣赏，漂亮！
                  
         
         
         

夏益民

翔云 发表于 2023-3-11 15:25
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                               新春练球

                                         新春练球稳握杆， 击得银赤双球旋 ,

                        运筹帷幄巧布阵， 力度适宜精准难 。

                        小球撞击声声脆， 回荡球场喜心间 。

                        偶然失误实难免， 经验教训相互谈 。

                        练球动作讲规范， 擦打精心非一般，

                        闪带远冲要稳健， 紧密配合造双杆 。

                        输球常事不懊悔 ,   赢球别骄找缺陷 ,

                        康乐竞技宗旨明 ,   和谐共进笑开颜 !

夏益民

翔云 发表于 2023-3-11 15:25
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夏益民

翔云 发表于 2023-3-11 15:33
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夏益民

翔云 发表于 2023-3-11 15:28
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夏益民

翔云 发表于 2023-3-11 15:25
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夏益民

海兰 发表于 2023-3-11 15:20
说得好：最近气温高,    上午练球好 。
              八点进场练,    十点朝家跑 。

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