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今年新训内容的两点变化
——老江湖
受疫情影响,根据相关要求,北京市东城区门球新训,较往年做了相应调整,一是时间相对缩短,由过去的两个月改为一个月;二是招生员额做了限制。到目前,所有课程已经教学完毕,后几课为综合练习和测试验收。
在训练内容上,我们从两个方面进行了改革:
第一个方面,由原来的擦边球技术训练,改为分球的技术训练。
在过去的新训中,在擦边球技术的科目,尤其是瞄准方面,我们基本上是按照教材的要求,向学员讲解传统的球边对球边、中心对球边、槌边对球边、参考点、瞄正摆尾、垂点瞄准这6种瞄准方法,然后要求学员掌握其中的2-3种,最后要求能够擦出最薄的球,最厚的球,不薄不厚的球。
这种训练方法的不足之处是,擦出的球凭感觉到达相对的方向和区域,目的性和精确度很差,而后续的双杆球训练,还要重新学习垂点瞄准法。
而这次在门协副会长(兼技术委员会主任)靳占钦和技委会副主任胜铁冲的组织下,从一开始就绕过擦边球,直接进入分球技术的学习,使大家少走或不走弯路。
我们这里的分球教程,包括“自球走位为主他球走位为辅(即兼顾他球)”,以及“他球走位为主自球走位为辅(即兼顾自球)”,撞击球和闪击球综合训练的科目。
其以“同心圆瞄准法”为核心,以自他球精确走位为目的。因为我们的“同心圆瞄准法”集“参考点瞄准法”、“顶球瞄准法”、“垂点瞄准法”于一体,使学员一上来就知道自己分球的目的是什么,分球时 “为主球”要到哪个范围(注意不是区域),甚至哪个“点位”;“为辅球”会沿着什么路线行进。同时在教具的帮助下,大多数都会很快地掌握其“一点两线”的方法(有需求者可参考本网《再说同心圆瞄准法》帖子)。我们这次拟定的考核题共10分,其中能够回答清楚“一点两线”的得4分,实操正反分球完成门前双杆球的,得6分。
从抽查结果看,大部分学员成绩都能达到及格要求。
为了不干扰主题方向,我们此次新训,对撞击球和闪击球4种分球技术都做了演示,但实际教学中只学习了“自球为主他球为辅(兼顾他球)”的分球技术,其他的内容有待新训结束后复训(提高班)时再做深入研究。
第二个方面,战术课授课有新的变化。
根据我们训练大纲要求,我们门球战术系统训练,包括“基本战术球”、“基本战术”、“阶段战术”三项内容,依新训、复训和教练员培训形成体系,新训只学习“基本战术球”部分。
以往我们讲战术课,基本是靠战术板摆放球以及靠提前做好的战术图进行授课,占用时间长不说,效果也不尽人意。特别是新学员面对复杂的战术图,往往两眼昏花,一头雾水,不知所云。
这次我提前把“基本战术球”的守门球、接力球、借用球、派遣球、防御球和双杆球,做成了32个动画片段,边讲解边播放,非常直观,效果也很好。
由于今年培训我没有全程跟踪,只是讲授了分球技术和基本战术球两课,为了相互交流,做此初步小结,仅供参考。
最后,对球友的一贯关心和支持,在此深表谢意!
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