擦球闪带威力大

夏益民

   擦球闪带威力大


开局先站制高地， 你若留球我放弃。
不见兔子不撒鹰， 耐心等待好战机。
进门靠边设埋伏， 到时奇袭重头戏。
多种形式巧组合， 自球不要聚一起。
绿茵场上风云涌， 薄擦闪带保胜利。
擦球闪带威力大 ,  转败为胜众称奇!

夏益民

                        浅议练打擦边球

         最近几次晨练,球友周乃余的擦球技巧好,成功率高,受到了球友们一致赞扬!大家一致认为要向球友周乃余学习,认真练打擦边球!

    事实上, 擦边球突发性很强，威力巨大，难以防范, 是门球技术中最关键、最厉害、最重要的杀手锏。一支门球队中只要有两三名善于擦边、精于擦边的队员，比赛的获胜概率就会大大提升。比赛中,本来处于劣势，可因一杆漂亮的擦边球直插敌阵，重创对方或彻底清场，使对方在防不胜防中遭受灭顶之灾。 善擦边，准领先!  因此，作为一名门球队员，就应当下功夫练好擦边球。

         要有意识地练。要练擦边，就必须每一杆球都打成擦边。具体说就是在每一杆擦边球击打之前，要有意识地确定攻击目标和自球预定到达的位置。打一杆有一杆的任务、目标、效果、体会和收获。真正这样做了，才能杆杆有体会，天天有收获，周周有提高、月月有进步。

         要反复练. 练习擦边球尤其需要苦练、巧练、反复练。只有做到薄厚随意、远近自如，三百平米、任我驰骋，才能算是达到了善擦边的境界。对于一名竞技型的门球队员来说，如果他不善于打擦边球，那就不是一名合格的队员。  

         球员要熟知造打擦边球的原理方法，熟练地掌握造打擦边球的基本功。球友周乃余运用数学中关于切线的原理认真练打擦边球, 成功率高。值得认真学习和实践。练习打擦边球，要纠正不规范的动作，克服怕“空”杆的心理障碍。打擦边球应根据两球的距离、角度、预定要达到的落点位置的方向和距离，决定撞击他球的厚薄程度和用力大小。

        可以运用球边对球边法（对角线法）。用自球边对准他球边，这种打法擦边很薄，若球距超过1米容易擦空。使用中可对瞄准点作适当调整，即用自球边瞄准他球边内1厘米即可。
        也可运用瞄正摆尾法。瞄准时和撞击球一样正瞄，然后将槌尾向目标的反方向略微偏移一点，击球时仍击在自球后部中点，根据自球预到位置，施以适当力度，即能打出较理想的擦边球。
        擦边球的练习方法：遵照循序渐进，逐步提高的原则。先近后远：两球距离由0.5米开始，逐步延长至1米、2米。先厚后薄：开始先练习较厚的擦边球，逐步过渡到根据需要选择各种角度的擦边球，并能在1米之内进行薄擦边。先轻后重：打擦边球的施力，开始练习时宜施柔轻力度，在基本掌握要领的基础上，再根据目标的位置、施加适当力度使自球落位达到预期目的。
       当然比赛过程中,如果打擦边球的条件具备，但由于在杆球调位不佳，擦边的把握性不足时，就要先考虑防范对方的破坏和如何有利己方的下一轮进攻了。千万不要勉强去打难以成功的擦边球了，要坚决不做得不偿失的事。打擦边球，攻击重点是对方的关键球。运动员要服从教练员,心态平和,精细瞄准,稳擦稳打，确保一次性成功,为己方扩大优势打好基础。

       总之,练好擦边球不仅是一项重要技术,同时又是一项重要战术.运用好擦边技战术,就能有效消灭对方有生力量,确保己方优势乃至夺取最终胜利!

夏益民

                      浅议苦练闪击技术基本功
           
        闪击，是指通过击打踩在脚下的自球的冲击力，使他球产生移动的击球，闪击技术是门球基本功之一，也是技术难度大，精度要求高，动作环节多的门球技术。
        一拿,二踩,三放,四瞄,五击，这是通常情况下打好闪击球的五项动作要点。 一拿：凡撞击他球，待两球均停稳后，应迅速拿起被撞击球，快步走向自球。 二踩：踩自球要利于瞄准和出杆闪击,踩球部位要适当,踩球角度取直角，踩球的脚在定位时，一般要求脚的中心线要与目标方向线垂直 .三放：将他球放置于脚下，并将两球靠紧。为保持踩球的稳固，必然要施加压力。一般要求自球重踩，他球轻踩。 四瞄：自球、目标、他球“三点成一线”。假如槌头参与瞄准，则要再加槌头前端和后端的两个中心点，变为“五点成一线”。由于踩球后，自球和他球中心点已被鞋遮盖，不易看准，可采用目测球边切点的方法，以两球边侧视并调整他球方位，使自球、他球、目标“三边成一线”最后构成瞄准线。调整他球位置，是一项精度要求极高的细活，要微调并反复校正。为提高瞄准精确度，可在目标方向线上靠近自球处的地面上选择一个或几个小标示物作为校正瞄准线的参照点，则有助提高准确性。 五击：发力挥杆闪击，是优质高效完成闪击任务最为关键也是闪击技术最核心的最后一个技术环节。根据闪击他球落位的远近距离，掌握击球力量，挥杆击打自球，注意槌头中心线要与击球方向线一致，槌头要沿击球方向线直线摆动，击打在自球后部中心点上，若击球方位不正，则易将球闪偏。
       闪击球的一整套程序动作，必须在10秒钟内完成。时间紧、动作环节多、难度大、精确度要求高。因此，特别强调闪击技术各项动作和方法要科学合理，熟练规范。只要坚持苦练,按规操作,闪击技术一定会不断提高的.

夏益民

夏益民 发表于 2022-6-26 05:18
浅议苦练闪击技术基本功
           
        闪击，是指通过击打踩在脚下的自球 ...

衷心感谢老师第一时间赠帖鼓励！敬祝老师开心快乐，全家安康！

夏益民

夏益民 发表于 2022-6-26 05:18
浅议练打擦边球         最近几次晨练,球友周乃余的擦球技巧好,成功率高,受到了球 ...

衷心感谢老师第一时间关注点赞！敬祝老师夏日快乐，全家安康！

夏益民

夏益民 发表于 2022-6-28 15:24
衷心感谢老师第一时间关注点赞！敬祝老师夏日快乐，全家安康！

      七律.康乐门球人

门球运动健身心，  谈笑风声喜气盈 。
淡化输赢为康乐 ,   不求名利比真情 。
交流巧技诚为贵 ,   切磋灵谋德在先 。
老有所为增福寿 ,   晚霞生辉艳阳天 。

夏益民

   七律 .  老年门球人

门球健体莫为难，     炎热寒冬视等闲，     苦练多学勤似岗，     擦球闪带稳如弹。     晚年运动心田暖，     老有其为志不寒，     更喜夕阳鬓染雪，     老妪老叟尽开颜!

夏益民

            七绝.咏门球


                          门运如舟再起航,
                 繁华门网碧空扬。
                 蓝图愿景从头越,
                 高扯云帆沐旭阳!