足部按摩

夏七九 · 发表于 2022-6-12 09:22:29

本帖最后由夏七九于 2022-6-12 09:28 编辑

足部按摩

足部按摩是我每天要坚持完成的任务。大儿志宏专为我買了－部足力健老人足部按摩器，智能升级款，供我单独使用。为方便起见，按摩器基本固定放在客厅中间，电源插头已插好。每天晚飯后，做完家务冼完脚，坐下后打开电源开关，将双脚分别放进足部按摩器的2个按摩口，点击脚码键并打开热敷键，温度达到约35到36度就开始按摩。按摩的基本内容有强度、推拿保健、移动刮痧、全脚放松等项，十五分左右自动关停！每天按摩不间断，由于使用时间从那年那月开始记不清，但按摩时长已有几个年头了。长期间足部按摩很有效果，主要有四个方面：－是脚不酸、不胀、不痛、不肿，感觉舒服；二是腿有劲。天天打门球，一玩就是三个小时不觉得累；三是能走。每天要走路万步以上，已坚持多年，天天作了记录，有据可查；四是按摩十五分钟睡觉很轻松，上床不到几分钟就睡着了，我的睡眠一向很好。

夏俊生
2022年6月12日

天下豪杰 · 发表于 2022-6-12 09:33:14

坚持按摩足部，确实大有益处，我也有深切体会！

邯郸门球人 · 发表于 2022-6-12 09:38:27

坚持按摩足部，确实大有益处，我也深有体会。

中山明 · 发表于 2022-6-12 10:13:16

我的足部按摩器放在电脑下，一边按摩，一边上网看门球、下象棋、打麻将。全身按摩器放在大厅，一边按摩，一边看电视、观看金鱼，快乐也。

按摩是一种很好的运动，除按摩器按摩外，还加户外运动，如散步，手脚活动，面部、眼睛、头部运动等，对身体很有好处，因为生命在于运动。

海兰 · 发表于 2022-6-12 10:27:44

坚持按摩足部好！我也在进行中。

夏七九 · 发表于 2022-6-12 19:15:39

天下豪杰发表于 2022-6-12 09:33
坚持按摩足部，确实大有益处，我也有深切体会！

感谢天下豪杰老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

崔根武 · 发表于 2022-6-12 21:10:05

人老了，足不按摩是必须的！

夏七九 · 发表于 2022-6-13 10:21:29

邯郸门球人发表于 2022-6-12 09:38
坚持按摩足部，确实大有益处，我也深有体会。

感谢邯郸门球人老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

夏七九 · 发表于 2022-6-13 11:03:34

中山明发表于 2022-6-12 10:13
我的足部按摩器放在电脑下，一边按摩，一边上网看门球、下象棋、打麻将。全身按摩器放在大厅，一边按 ...

感谢中山明老师的支持和鼓励！向中山明老师学习！祝老师健康快乐！

夏七九 · 发表于 2022-6-13 11:06:06

海兰发表于 2022-6-12 10:27
坚持按摩足部好！我也在进行中。

感谢海兰老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

夏七九 · 发表于 2022-6-13 11:08:20

崔根武发表于 2022-6-12 21:10
人老了，足不按摩是必须的！

感谢崔根武老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

邯郸门球人 · 发表于 2022-6-14 09:52:02

夏七九发表于 2022-6-13 10:21

谢谢老师的热情回帖！

夏七九 · 发表于 2022-6-14 20:24:59

邯郸门球人发表于 2022-6-14 09:52
谢谢老师的热情回帖！

感谢邯郸门球人老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

玩门球 · 发表于 2022-6-15 05:07:44

坚持按摩足部，确实大有益处。

邯郸门球人 · 发表于 2022-6-15 10:03:13

夏七九发表于 2022-6-14 20:24
感谢邯郸门球人老师的支持和鼓励！祝老师健康快乐！

谢谢老师的热情回帖！

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