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发表于 2022-5-31 09:35:24
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门球运动赞
门球运动是在沙土或草坪场地上，用球杆击打球穿过球门的一种室外球类运动。门球不但占地少，花费省，很安全，而且规则简单、轻松有趣，技术简单，比赛时间短，运动量不大，还可以激发脑力、促进身心健康，是时下最经济实惠、老少皆宜的体育运动项目。
门球活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手，臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。门球运动作为一项户外运动，又因其活动量较小，能持续活动几个小时，可以进行充分的日光浴和空气浴，这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。太阳的光辐射还可以使人心情舒畅，并改善人体组织的新陈代谢;人体皮肤与空气接触，可产生相应的生理效应，提高身体对气温的适应能力。门球运动中的技、战术的运用和整体配合，以及打球所处的位置，都需要用脑力，这样日复一日地进行脑运动，就会增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。
门球运动属运动量小、易学易懂易掌握的球类体育项目，不需要较大的体力和脑力，有体育项目的共性，也有门球运动的个性，是一项很好的有氧运动，是最易参与的一项体育运动，数个钟头进行门球运动是不会产生厌烦的休闲运动；是最易推广的一项体育运动,从七、八岁的幼稚儿童到八、九十岁的耄耋老者，老中青少儿不同年龄层次的人在短期内都能学会。打中球、闪击球获得一种愉悦感、成就感,还能获胜，有些体育细胞的人，还能练得更好，不象其它的球类项目，体能较差、技能较次、年纪较大，很难学会和练出点样子来；这也体现了门球的魅力。门球技术易学易练，老少咸宜，妇孺适用，官民皆通，雅俗共赏，精妙有别，妙趣无穷，场地易建，工具易得。打门球的人如愿意可以全方位的参与和尝试，做球员打球、做裁判员执裁，使人容易获得成就感。
门球运动娱乐健体，是一种文化、一种享受、一种境界，享受灿烂阳光、呼吸新鲜空气，活动浑身筋骨；若能打上两杆好球，眉眼笑开了花，很近、很简单的球打不到，惹得一旁观众人人笑弯了腰；使大家放松高兴，乐陶陶，喜洋洋；门球场注入了欢乐剂，荡漾着喜气风，得到快悦的感染。只有在欢乐中体悟门球的魅力，感知门球的奥妙，探索门球的神奇，除去人生的烦恼，这样的娱乐有品味，乐得高雅舒心。
从某种意义上说，打门球不止是拥有一项技能，而是在打球的过程中学会成长，学会克服，学会勤奋，学会控制情绪，学会做人。是对性格的磨练，是一种人生的历练。因此有球友总结说：“ 你若把打门球当开心，它就养美了你。你若把打门球当休闲，它就丰富了你。你若把打门球当体操，它就磨炼了你。你若把打门球当饭吃，它就营养了你。你若把打门球当瑜伽，它就塑造了你。你若把打门球当演绎，它就绽放了你。你若把打门球当职业，它就成就了你。每一个不曾打门球的日子，都是对生命的辜负。所以我们再忙，也不能忘记门球。
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发表于 2022-5-31 08:42:05
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发表于 2022-5-31 15:29:45
