七律.晚年感怀

夏益民

           七律.晚年感怀
匆匆岁月欲何求? 回首人生百味留.
童稚求知多砥砺, 成年敬业少闲悠.
退休运动门球练, 垂暮吟诗网上游.
愿效菊梅香晚节, 丹心耿耿誉千秋.

夏益民

         七绝.人生感悟

                    
    苦短人生贵贱同,
    春蚕蜡炬敞心胸.
    自珍晚节千秋誉,
    清气尽留万代崇!
      

夏益民

   自嘲
-----赞东台县中学老三届高二丙班云聚会

老三届   高二丙,
五十年后云聚会,
同窗五载情谊长,
毕业各自东西飞!

忆往昔   思万千,
历尽艰辛终有尽,
教育园里勤耕耘,
培桃育李当用心!

退休后   松点劲,
门球场上去锻练,
练球赛球为康乐,
运动健身治百病!

古稀人   享天年,
岁月无情人有情,
妻贤子孝同学爱,
百福骈臻寿自延!

天下豪杰

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海兰

为老师的七律.晚年感怀点赞！

夏益民

天下豪杰 发表于 2021-12-1 18:16
为好友的晚年感怀点赞！

       衷心感谢天杰恩师第一时间赠帖指教,高票点赞,馈赠"精华"！敬祝老师开心快乐，全家安康！

夏益民

海兰 发表于 2021-12-2 05:41
为老师的七律.晚年感怀点赞！

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夏益民

               结缘门球整十年




                结缘门球整十年, 门球场上空气鲜,
          苦练巧练基本功, 斗智斗勇乐无垠!

          坚守球场淡输赢, 寒冬酷暑练不停.
          鹤发童颜重康乐, 驱烦除病身心健。
     
          魅力门球迷心灵,  打球上网日日行,
          参与球赛平心态,  网上交流讲诚信。

          门球学问重在研，魅力无限独钟情。
          探讨力学心理学，闪送撞擦勤实践。

          球场和谐讲文明,   不忘初心重友情,
          天南海北皆兄弟,    输赢两欢福寿延.

          门球伴我度晩年,   门网让我学不厌,
          开心快乐夕阳红,   与时俱进永向前!

夏益民

                   老年人生三字经(新编)
                                                             (一）    总则
              人之初，性本善， 到老年，平安行。 世间事，难万全， 别失落，顺自然。
              窗外事，淡如烟， 无欲求，潇洒点。 莫比攀，化恩怨， 快乐过，每一天。
                                                           （二）   养生篇
              到老年，体质变， 易生病，防在先。 讲养生，顺自然， 不信神，不求仙。
              命在我，不在天， 信科学，不走偏。 常锻炼，意志坚。 日三餐，荤素鲜。
              粗细粮，搭配精。 多咀嚼，宜慢咽， 七分饱，控糖盐。 打门球，兴趣添。
              游山水，逛公园， 多走动，筋骨展。 莫熬夜，保睡眠， 常活动,  年寿延。
                                                           （三）   家庭篇
              老来闲，家为先， 家庭和，福寿添。 夫妻好， 不羡仙， 子女孝，心里甜。
              遇分歧，少争辩。 家务活， 多关心。 教子女，品德贤， 和睦处，万事兴。
                                                           （四）  上网篇
              年事高，上网勤。 博客逛，发微信， 新老友，勤推荐。  老同学，网上见。
              打打字，聊聊天。 传图片，传信息， 真和假，自己辨。  多分享，寻开心。
                                                           （五）  心态篇
              笑一笑，十年少， 愁一愁，白了头； 恼一恼，催人老， 跑一跑，身体好。
              心胸宽，不急躁， 闲杂事，不计较。 乐陶陶，情绪高， 经常笑，百病消。
              走出去，乐开花； 找朋友，说说话。 喜欢的，钱要花。 别犯傻，笑哈哈。
              该吃吃，该玩玩， 不惧老，乐在先。 三字经，记心尖， 夕阳美，霞满天。

夏益民

                           小小门球竞风流

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夏益民

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天下豪杰

夏益民 发表于 2021-12-1 16:27
自嘲
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天下豪杰

夏益民 发表于 2021-12-3 10:39
结缘门球整十年

    点赞好友陶醉在快乐与幸福之中！

夏益民

          七绝.赞门网高管花甲子

         尽心尽职管门网，   亲力亲为服务忙。
      大爱老疆传美德 ,     献身门运盛名扬。

夏益民

天下豪杰 发表于 2021-12-4 16:17
点赞“妻贤子孝同学爱, 百福骈臻寿自延!”朗朗上口，像说快书一样让人喜闻乐见！

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