腿上有条＂长寿筋＂

糟老头

                    人是一个整体，在外邪入侵中第一个倒下的便是脾胃。所以金元四大家之一的李东垣认为，＂脾胃病是万病之源＂，调理脾胃是治病之本、治病之源。在我们的身体中，有一处地方被誉为＂长寿筋＂，有调理脾胃的作用。
                       在推筋导络的学说中，将足阳明经在小腿循行的区域称做＂长寿筋（位于小腿前面的骨头处，俗称＂迎面骨＂），多刺激此处有助顾护脾胃。具体方法是：五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚掌作节律地拍击地处。顺序由上往下，然后由下往上，适度用力，以耐受为度，一般拍打10一20次即可。对肌肤感觉迟钝麻木者，可拍打至表皮微红为度。
                          在此条＂长寿筋＂上，有三个重要穴位，分别是足三里、上巨虚、丰隆。足三里穴可治疗胃痛，上巨虚穴主治便秘、泄泻，丰隆穴主治腹痛，拍打时要重点关照。（摘自10月15日巜生命时报》）

相逢是缘

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海兰

谢谢糟老头老师腿上有条＂长寿筋＂的报道！

翔云

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邯郸门球人

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