本帖最后由 老江湖 于 2021-7-3 14:43 编辑
擦边球 ——北京东城2021新训老江湖（姜治国）讲稿（07.01）
各位球友：
今天我们进行科目四 擦边球的学习
以下内容（略） 一、目的：掌握擦边球方法，学会近距离擦边技术。
二、要求：熟练掌握1-2种瞄准方法和基本杆法；明白基本的控力方法。
三、内容：重点是打好1米以内的擦边。
四、授课方式：讲、做、练习结合 课时：7小时
五、练习科目 1、0.5米擦边 2、1米擦边
六、考试内容：自他球1米距离擦2、4、6、8米。
以上内容（略）
七、课堂（课前）提问 之前，我已经把讲稿发给了大家，要求提前预习，这8个问题不知理解如何？我们抽签回答问题： 1、擦球的根本意义 - [x] 2、新学员分球目标的要求 3、分球理论模型角度设定 - [x] 4、新学员要达到的技术标准 5、讲稿介绍的瞄准方法有几种（不要求说出具体内容） 6、常用杆法 - [x] 7、控力方法误区 - [x] 8、核心技巧
上述8个问题大家都看了，有的说看不懂。没关系，只要认真看了，多少会留下印象，慢慢消化。那些真没有看的，回去以后手抄讲稿三遍，加深理解。 为了拿出更多时间实操，下面理论课的其他内容就不再重复，还是要求自己看讲稿，实在弄不懂的问题，欢迎提问，教练员会认真解答。 现在，我们直接进入擦边球的瞄准方法。
第一部分 常识（略）
一、擦球的意义 1、门球两大核心技术 一个是撞击球，另一个是闪击球。擦球是撞击球的一个分类，也称为偏撞击，或者称分球。 2、这里我们先预设一个术语—王牌球。王牌球是指在场上称王的球，威力巨大。擦球是门球技术中的一大杀器，擦一杆好球，有的时候就可成为王牌球，有一句话叫擦打成王。 3、擦球的根本意义就在于延长自球的前行（攻击）线，或调整进攻角度，为下一个续击创造条件。
二、分球的目标 1、擦球后自球走到哪里 2、擦球后他球落到哪里 - [x] 3、我们新训要求是 （1）不擦空 （2）不出界 （3）角度和距离基本合适
三、理论基础 1、根据力学原理，两球相撞的分离角为90度。 2、受诸多因素影响，门球分球的分离角大约在75–85度左右，但我们的理论模型仍按90度设定。 3、如果通过杆法人工干预（包括斜面槌头）可以打出360度任意角度的分球。 4、薄与厚的撞击点，通常分为3/4、1/2、1/4、切线共4点。
第二部分 擦边球的瞄准 一、了解6种瞄准法 按照通常教科书的要求，擦边球的瞄准分为6种（如果今后大家新训结束后参加复训（也就是提高班），还会教给大家其他的瞄准方法。 （一）6种方法 1、球边对球边 2、中心线对球边 3、槌边对球边 4、参考点瞄准 5、瞄正摆尾法 6、垂点瞄准法
（二）基本前提 这6种方法，大多数有一个共同的前提，就是二线归一。 1、球槌中心线 2、自球球体中心线 3、放球槌时，要保证这两条线直线连接（重合）在一起，变成一条直线，这也是正撞击瞄准的前提，必须认真对待。 4、当两条线连接完毕，那个连接点就是自球的撞击点，这一点也非常重要。
（三）分类 这6种瞄准法，实际上分成三类： 一个是标准的，和正撞击相同的，球槌中心线通过自球中心线，也就是二线归一的瞄准法，包括： 2、中心线对球边 4、参考点瞄准 6、垂点瞄准法 二是槌边对球边的瞄准法，他是通过球槌边线来瞄准的，虽然瞄准部位不一样，但他的前提依然是二线归一，撞击点也依然是那个连接点。 三是利用其他方法观察的瞄准方法： 1、球边对球边（撞击点不变） 5、瞄正摆尾法（撞击点改变） 归纳一下，个人感觉： 1、球边对球边—最模糊 2、中心线对球边—最安全 3、槌边对球边—最实用 4、参考点瞄准—最科学 5、瞄正摆尾法—最虚幻 6、垂点瞄准法—最精确
（四）详解 下面我们一个一个进行分析： 1、球边对球边 指的是利用自球球边对准他球球边的瞄准。 （1）画一条直线，与两个球体相对的一面相切。 （2）如果自球边缘沿着这条切线行进，必然会与他球密接（极轻微接触）后继续向这条切线的延长线方向行进，我们也完成了极薄的擦球动作（非擦、一阵风）。 （3）这看似是一个极其完美的方案，但是，到目前为止，我所遇见的球友，还没有一个人能够跟我说清它和我们球槌是什么关系。说起来容易，球边对球边。是的，这并不难，但接下来怎么办，全是说不清加上凭感觉，所以我才说是最模糊。 （4）那么他与球槌到底是什么关系？老江湖觉得是这样的： A、一定要虚拟出球边对球边的那条切线，我们称为A线。 B、放球槌，使球槌中心线（或球槌边线，我们称为B线），平行于A线（平行、平行、平行，重要的事情说三遍）并对准球槌自球二线归一的那个撞点。 只有做到了上述两点，才有了球边对球边的完整理论，也只有这样，才有了真正的可操作性。 （5）这种瞄准法，适用于自他球较近的距离，距离稍远一些，就非常难以把握。 综合以上内容，建议新学员慎用，断舍离！
2、瞄正摆尾 （1）球槌自球二线归一，瞄准他球中心线，此时已经是三线归一，相当于标准的正撞击瞄准。 （2）向一侧摆动槌尾，而后贴脚，此时已经不再是二线归一了，撞击点也已经改变。 （3）沿着球槌瞄准方向击出，两球相撞完成擦球动作。 （4）如果有人问到底摆动多少，相信没有人能过说清楚，但应该和两球距离有直接关系。一般情况下，两球越近，摆动越大，以防擦厚；两球越远，摆动应该越小，以防擦空。 （5）此种方法，莫测高深，所以我说最虚幻。 综上因素，建议断舍离，知道有这么回事就行了。
3、参考点 （1）本来参考点瞄准法是相对于他球球体投影之外的一种瞄准法，但我们把他的用途扩展开来，作为我们最正宗最核心的瞄准方法。 （2）通过二线归一，瞄准他球球体投影（球体）上的一个点；或者瞄准球体边沿之外，3.75厘米之内的任意一个点，击打自球球体二线归一的那个点，就会达到非常好的擦球效果。 （3）通常情况下，擦最薄球，瞄他球球体之外3.75厘米（球体半径尺寸）；擦厚球瞄准他球球中心到球边上的点；擦不薄不厚的球，瞄准他球的球边，即二分之一球（两球投影重叠二分之一）；也可以稍微薄一点，瞄准他球球体边缘到3.75厘米中间的虚拟点（1.875厘米，通常讲的四分之一球）。 （4）参考点瞄准法经过扩展，已经完全取代了中心线对球边的瞄准法，所以就没有必要再详解中心线对球边的瞄准法了。 综合评价是，必须掌握此瞄准法，他既适合我们初学者当前使用，也为今后学习更科学的擦球瞄准法奠定坚实的基础。
4、槌边对球边 （1）依然是二线归一放槌，与参考点不同的是利用槌边对准他球的球边，自球撞击点不变。 （2）这是比较实用的一种瞄准方法，用于擦比较薄的球，会有较好的效果，而且不容易失误。 （3）通常情况下，球槌宽度为4厘米，一半为2厘米，用槌边瞄准他球球边，自球与他球重合为1.75厘米，基本相当于参考点瞄准他球边缘到极限尺寸3.75厘米的中间（1.875）的距离。也就是说完全在参考点瞄准法的掌控范围之内。 （4）综合评价是，这种方法可用，但也可以用参考点瞄准法替代。
5、最精确的瞄准法—垂点瞄准法 （1）这里不再细说了，给网友一个链接（课堂上讲的就是链接文章的内容）。 http://www.menqiu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=181715&extra= （2）但是这种瞄准法依然具有局限性，高精尖的瞄准法请参考老江湖的同心圆瞄准法。 （3）新学员还是要按照要求掌握这种方法，因为他是我们后面课程的基础，如果我们不会这种方法，后面的造打门前双杆球就打不出来。 以上所使用的数据，都是极限数据，比如3.75厘米瞄点等，具体运用中要注意留有余量，安全第一，以达到不擦空的要求。
二、我们新训要求必须掌握的瞄准法和技术标准 （一）必须掌握的瞄准法 1、一个是参考点瞄准法； 2、另一个是槌边对球边瞄准法； 3、还有一个是垂点瞄准法。 重点是参考点瞄准法和垂点瞄准法。 （二）需要达到的技术标准 最终标准，我有一个顺口溜： 4米瞄正不走空， 3米左右要分清。 2米按需分薄厚， 1米非擦一阵风。 - [x] 而新学员： 1、擦出薄球 2、擦出厚球，而且自球尽量走的远一些 3、不薄不厚的球，两球前行距离大体相当
第三部分 擦边球的常用杆法和力度控制（略） 一、杆法 1、平打 2、挑打 3、顿打 4、擦打
二、力度 1、初步要求 初学者按习惯杆法之施力大小掌控，待学习力度科目后，再结合其他施力方法练习。 2、控力方法 （1）一般情况下，自球擦向边线的球，力量不应大于其到边线的送球力度。 - [x] （2）通常，擦球用力大小和两球距离没有关系，误区是近擦小力，远擦大力。
三、规律 1、平打作为标准分离角。 2、力小则角度小，力大则角度大。 3、上旋球角度小，下旋球角度大。
第四部分 核心技巧 - [x] “擦球当作正撞击，做到手中有擦，心中无擦”。 口诀：
擦球当作正撞击， 选准瞄点莫迟疑。 匀速挥杆柔用力， 撞正击点自分离。
练习方法：用帽檐遮挡法，初学者不听响声不抬头。
第五部分 擦边球运用三不原则 1、不需擦则免擦—打上即可 2、不好擦则慎擦—避免失误 3、不能擦则不擦—不得逞强 要根据具体情况合理运用。
因为教学过程中使用教具进行演示，所以本文就不再配图进行说明了。
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发表于 2021-7-2 19:58:05
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