二谈心态与球技

夏益民

                                                  二谈心态与球技

               球技与心态的关系，门球人也应探讨。想打好门球必须有好的心态，只要有一个好的心态就能打好门球。俗说"技高胆大",如果你有较高的球技，胆子就大,信心就足,心态自然就会好。因此好的心态是建立在好的球技上面。所以练好球技才是打好门球的根本。
            有的球员一到比赛就会失误，实为基本功不扎实，关键还是球技不过硬。再有就是外界因素对心态的影响， 自控能力发生了变化。 要想解决这个问题；还是一句话要练好球技，要有一个好的基本功。再就是要有较高的自控能力，排除一切干忧。用好的心态去发挥好的球技，才能成为门球高手。         
           心态平和是良好心理素质的基础。要做好赛前、赛中和赛后心理状态的调整，以良好的风貌展示在大众面前。

           赛前要有和谐合作与公平竞争的心理准备。

           赛中要淡泊胜负, 认真打球, 战术配合好, 球技发挥好。

           赛后要总结成功的经验或分析失败的原因,注意不伤害別人的情感。

           要刻苦地进行门球基本功训练，保持良好的竞技状态。只有这样才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务；才会打好每一杆球,  取得好成绩!

夏益民

                         也谈心态与球技

            明天我市东片门球联谊赛在东台门球场举行, 八支球队分两组循环赛, 每组取前两名决赛, 上午七时准时开始, 十二点前结束。新曹农场队是东道主。
        今天上午我们头灶球队在本镇球场上搞了三场热身赛,赛后小结会上队长教练都强调"参赛队员要打好每杆球，心态要好"。然而，就"心态要好"讲，不是每个人都能做到的，或者说不是每个人都能始终做到的。”打好每杆球”除了技术因素外，在很大程度上是“心态”问题。”打好每杆球”说易也易，说难也的确难，难就难在“心态”上。撇开怯场“心态”不说，我认为还有下面三种情况也是“打好每杆球”的大敌：
        一是激动。一旦看到好球摆在自己面前，垂涎欲滴, 开打了，兴奋之情难以言表，于是对难点球处理的就不那么谨慎了，结果出现了失误。
        二是马虎。当击远距离球或难度大的球时，往往认真对待，小心谨慎，但当遇到近在咫尺且难度小的球时，就有点忘乎所以，毛糙起杆，不是没击(擦)上球，就是力度不当(球送不到位)，严重时还会造成自杀(球出界)。
        三是急躁。“10秒”以内击球是在杆队员的基本权利，若不是多次调整或改变击球方向，10秒内击1球是足够用的。然而，有时往往不充分利用”10秒”的权利，当裁判喊到自球号时，一站到球前就立刻出杆，这样因“急躁”击球势必造成击球的失误。

         比赛中，不管是老队员还是新球手，都会出现一些低级失误。特别是关键球的低级失误，往往会导致眼看要赢定的比赛却陡然形势逆转，令人遗憾莫及。这里的低级失误，一般是指进一门和一米之内的击球、进门、撞柱、闪带、闪送门、闪撞柱以及30至50公分之内的擦球的失误。此类失误发生在初学打球的新手身上不难理解，但发生在打球多年的老队员身上就觉得不可理喻。究其原因，我觉得除了上述三种情形外,还有击球员思想压力大、精神过于紧张和本身球技不精所造成。当然，也可能还有天气、风力、场地等客观因素。
          对待失误，我认为:一是树立打门球的正确理念，心态要平静, 不要将输赢看得太重；二是多参加一些比赛活动，在实践中磨砺心态；三是苦练球技，提高技术水平；四是熟悉场地状况，适应天气变化；五是教练指挥布阵要因人而异，有相应战术防备措施；六是凝聚团队精神，养成和谐氛围，  共同提高球技水平。         

         衷心祝愿东台市东片门球联谊赛赛出新意、赛出水平、赛出品位！

（好歌）

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水都人

谢谢老师的再谈心态与球技文章！学习了。

海兰

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崔根武

心态是球技的根基。

邯郸门球人

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罗珊

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天下豪杰

        高超的球技+稳健良好的心态是成为门球高手不可或缺的两个必备条件。

灿烂

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夏益民

天下豪杰 发表于 2021-5-12 10:36
高超的球技+稳健良好的心态是成为门球高手不可或缺的两个必备条件。

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夏益民

灿烂 发表于 2021-5-12 10:43
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夏益民

（好歌） 发表于 2021-5-11 17:52
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夏益民

水都人 发表于 2021-5-11 19:12
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夏益民

海兰 发表于 2021-5-11 20:13
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