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老江湖陪你学擦打 老江湖 2021.03.31
但凡经过系统培训的球友，大多数都对门球的杆法了如指掌。 所谓杆法，是指击球的主要方式，也就是击球的施力方法。 依我手头最早的《门球打法教程》，其杆法分为平打、挑打、压打、擦打、勾打5种。 后来的文章和教材又增加了顿打，使之成为6种。 这次发行的《门球教练员岗位培训教材》（修订版）虽然术语里面取消了勾打（教程中还是保留了），依然是平打、挑打、压打、擦打、勾打和顿打这6种主要杆法。 在实践中，这些杆法各有所长，在不同情况下运用，会收到不同的效果。 根据几年的观察，老江湖个人感觉，除了一些高手会根据具体情况综合运用各种杆法外，大多数球友一般只是熟练掌握一二种而已。 这里面使用挑打为主的占多数，其次是顿打、平打，而压打常见于跳球，勾打几乎看不到。 至于擦打，在北京地坛球场，只是看见一位选手利用擦打近距离贴靠球（粘球），其余的也就是压线时时有运用。 其实，擦打是一项非常好用的杆法，熟练掌握之后，定会使你如虎添翼，变道超车。 一、何为擦打 最新的教材中明确：擦打是指槌头前端沿球面的切线方向擦击自球后面或侧面。发力方向与自球运动方向不一致。 直白一点的说，就是用球槌擦球而不是撞球，使自球产生超过挑打的旋转力前行，超过挑打这句话非常重要。 二、擦打分类 从理论上讲，擦打分为三类，即上擦打，下擦打和侧擦打，侧擦打又分为左/右擦打。 三、擦打的主要作用 1、下擦打，也称“切挤”（类似台球中的“扎杆”）。此杆法减速快停止也快，适用于打近距离的边线球、定位球、撞顶球等。但随着斜面槌头的出现，此杆法已经很少应用，我们也没有必要再耗时于此。 2、侧擦打，无论左右，基本用于球压线，也无需过多的在此浪费时间，况且压线的杆法多种多样。至于弧线球，那是想多了，除了撞击他球，自球弧线运动基本上不可能。 3、上擦打，这是我们要研究学习的重点。 它是向球体施加上旋力，促使被击出的球加速上旋，前行致远。 教材上说，由于动态相对稳定，动向较准确，适用于打近距离跟进球。 打近距离跟进球的杆法也有好几种，此杆法确实适用；还有贴靠（粘球），有兴趣的大可一试。当然，这也不是我们学习的重点。 四、擦打上旋球的意义 个人认为，擦打上旋球，主要应用于分球，其意义有二： 1、有效的减小分球角度 我们知道，从理论上来讲，正常情况下分球角度为90度（笔者在其他文章里有专门介绍），而且撞击力量大，分离角也大，反之则小；上旋球小，下旋球大，这个理论非常重要。 由于我们擦打的是上旋球，碰撞时就会在同一种状态下比原来其他杆法分离角要小很多，这就为我们提供了有用的机会。 特别是撞击门后球后自球到门前，利用上旋擦打，即使他球离边线很近的反擦，两球分离的角度会相应缩小，撞击他球后自球前行时也很少会出界。 2、有效的加长了自球前行距离 由于是上旋球，他的前冲力很强，仅次于压打（但压打受两球距离所限），所以在超过二分之一重合（即中心线对球边）的情况下，自球会前行的更远。这里的决定因素除了自球的旋转之外，还有一个是力的方向改变的原因所在。 这样，即使是厚球，我们通过此种杆法分球，自球会走的相对远，而他球由于受到的不是直线的力的撞击，一般就不会出界。 看看，这就是我们所要的结果： 反擦边线球，自球不出界；擦厚球，自球走的相对远。 还等什么，练吧！ 五、怎么练习 这里介绍一个主要方法，其他的自己找感觉即可。 1、目的站位瞄准和正常分球没有区别。 2、技术要领 （1）瞄准后，球杆后头翘起，前头触地，身体重心前移，两肘轻贴肋部，试挥杆。 （2）小臂施力，从下向前上方瞬即擦出（意念之中有一个弧线运动过程）。擦出要细心体会，摩擦有薄擦也有厚擦，但一定是擦出而不是打出。 （3）擦出后，小臂与身体垂直，施小力时，两肘可贴住肋部；施大力时两肘可离开肋部；但注意腕部不要发力。 （4）天然草或需要加大力量时，可以先弯曲双腿，而后用腿部和小臂综合力量擦出。
好了，文章有点长，请仔细阅读，慢慢消化，恭祝成功！
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