心理训练，不可少

邯郸门球人

在门球比赛中，往往可以看到，十米的球，稳稳打中。而一米左右的球，却打不中。十几米的错位球，往往能够打中，近距离的单个球，却失误了。说到地，是心理出了问题。专注度不够。打一杆好球，往往接着出现一杆臭球，这样的场面，我想大多数球员都经历过。究其原因，远球，往往认真，瞄准、起杆，认真细心。所以打上了。近球，不认真，不仔细，这么近，好赖瞄一瞄，准能打上。心理对自己要求，放松了，动作不仔细，不认真了，结果，出了差错。小河沟里翻了船。
  心理学研究还表明专注度对于打球成功率影响很大。在打球瞄准时，如果老想“打不到会有什么样的后果？会不会受到教练指责、队友埋怨？打完这杆后接下来怎么打？对手比我们弱，输了多丢脸”，那往往失误就会出现。失误的原因都是心里想其他事情，没把专注度放在瞄准和击球上。因此，教练员要在队员专注度上针对性训练。在平时，击球员不要考虑教练员的事，这样往往会处分出现分心，专注度不够。影响击球效果。平时养成习惯了，在比赛时，就会出现这种情况。尤其是比赛的场合和氛围下，众目葵葵，千百双眼睛都在看着您。打不好，多丢人，心里难免想得多些。专注度不够。出差错也难免。可是，越是在这种情况下，越是要增强信心。稳住心态。不慌不忙，稳稳击出这一干。要把场地的光滑度，高低不平，使劲大小，默默地想一遍，再击出这一干。
因为在球场上，“作为教练员要谋划接下来的好几步，而作为队员必须只专注在杆的一步球”。教练员和击球员，是一个各有分工的整体。教练员要思考是整体怎么打，击球员要考虑是，这一干怎么打。专注于这一干。分工的不同，决定了专注度的不同。多数球员是做不到的。所以，平时要注重这方面的训练。

天下豪杰

     “心里想其他事情，没把专注度放在瞄准和击球上。”确实是失误的重要原因之一，也是心态不够稳健的表现之一。

戈壁红柳

     ＜邯郸门球人＞老师所讲的  “心理训练、不可少”  很正确。给你点赞！在比赛场上确实远调能成功，但近距离往往出错，这确实是心理作用。向你学习，平时加强球技练习外，确实应养成好的临场心理培养。谢谢了！

海兰

打门球心态平静很重要.特别是在比赛其间,不要因球势的优劣而动心.

细柳营

邯郸老师讲的很在理，是每个球员都应该克服的心理问题，只要我们抛开杂念，打好自己的球，就会减少失误率。

邯郸门球人

细柳营 发表于 2020-12-1 16:06
邯郸老师讲的很在理，是每个球员都应该克服的心理问题，只要我们抛开杂念，打好自己的球，就会减少失误率。 ...

谢谢老师的热情回帖！

向往

邯郸门球人老师说得好！“心理训练，不可少”。

邯郸门球人

向往 发表于 2020-12-2 00:19
邯郸门球人老师说得好！“心理训练，不可少”。

谢谢老师的热情回帖！

向往

邯郸门球人 发表于 2020-12-2 09:25
谢谢老师的热情回帖！

不用谢。祝老师开心快乐！

邯郸门球人

向往 发表于 2020-12-3 01:43
不用谢。祝老师开心快乐！

谢谢老师的热情回帖！