健康养身

我爱门球 · 发表于 2019-7-30 06:07:59

1）高血压的人建议多吃香蕉、桃子、西瓜、红薯、菠菜、土豆等富含钾的食物，有助于降低血压。还要少吃酱油、腐乳、腊肉、榨菜、火腿等高盐食物。

2）消化不良喝乌龙茶。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，有助消食去腻。

(摘自微信）

特色邮箱 · 发表于 2019-7-31 05:43:54

谢谢老师的精彩分享！

灵芝草 · 发表于 2019-7-31 06:07:36

学习了，很使用。谢老师转摘分享！

邯郸门球人 · 发表于 2019-7-31 10:40:30

谢谢老师的精彩分享！

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