科学练球、打球

大泥巴

    工作之余，自己每天都会在网上看看门球更新的信息，我特别关注门球技术、战术、裁判方面的文章，从许多球友的文章中吸取门球理论知识精华。双休日，包括上午，我都会像上班一样提着球杆，到局老年活动中心门球场去练球，打球，无论是练球也好，平常友谊赛也罢，自己会有意识地利用自己在网上或《门球之苑》杂志上所学到的理论知识，去打好每一杆球，尽管有失棒的时候，但随着时间的推移，到目前为止，自我感觉失棒的几率较刚学打门球时小多了，命中率提高了。比如起棒时，我现在能够做到：静心屏住呼吸，一看（看两球的连线、延长线）、二放（将棒放在延长线上）、三贴（双脚前半部分贴在球棒的后半部分）、四瞄（四点成一线，也就是理论上所述的七点一线，我习惯四点成一线）、五微调（瞄准后调整球槌使球槌中心线在四点一线上）、六慢拉（球槌慢慢地沿着延长线往后拉）、七稳回棒（球槌延着延长线向自球回棒）、八准击（用球槌击中瞄准的击点）、九顺挥棒（击球后球槌顺着四点一线的方向自然出棒），按照这九点要诀一气呵成，击球的成功率挺高。今天下午，自己忙偷闲地跑到局老年中心去打了几场球，就是按照以上网上或杂志上学到的击球要领，擦边、闪带、中远距离撞击等，打出了几杆好球，赢得了在场许多门球前辈的赞扬和青睐。要想打好门球，说句大话，还得认真学习和实践“科学发展观理论”，做到科学练球、打球。

庄子游

说的太好了，一看就知是个从实践中总结出来的，也是一步步练出来的，恭喜你球技有了大的提高。
                    庄子游

董振山

既要打球，就要能打、会打、打好。要想打好就要明白为什么只有按要领打才行，这样练球，打球才不盲目。

木子化十

爱动脑筋的人，就能打好门球。

快乐的浩旋

恭喜你球技有了大的提高。

欣望

回复 1# cfrcl-1418


    认真总结，细心用脑，用心打 好每一棒球。谢谢你的好经验，我要认真学习。

伟人

理论出自实践，运用理论科学的去运用到实践中去，少走弯路，才能有较好的成果，善于总结的人才是最棒的，朋友，努力实现自己的梦想，希望就在前面！

董振山

回复 7# 伟人


    是的，要打好门球，用脑和用手同样重要。

寒露

学习楼主用心用脑打好门球的每一捧，科学练球，尽快提高球技。

大泥巴

　　我刚学门球的时候，击球是用“单脚贴脚法”击球，自《魅力门球》开播后，看到焦兰贵老师的“双脚贴脚击球法”，自己就开始按照这个方法去练，刚开始的时候，很别扭，而且每一棒大概要10秒左右，现在，基本上在6秒之内可以完成，习惯成自然，时间长了，起棒的时间差也会相应缩短。掌握了击球方法，并非就百击百中，偶尔也有失棒的时候，失棒的原因，我分析了一下，大至以下几方面：
   一是棒槌的中心线不在两点一线的延长线上（或两条线没有重合），通俗地说，就是没有瞄准；
   二是出棒的瞬间没有击在瞄准点上，也就是我们平常说的，“唉呀，出棒歪了”；
   三是力度没有把握到，也就是球友们所说的“没有吃饱饭呀，没劲呀”或是“你喝了猛牛呀，这么大劲”；
   四是没有熟悉球场地形，自球没有按照“四点一线”的轨迹运行，偏球了，也就是我们通常所说的，球“变线”了。
    所以掌握了击球方法，还要把握好三个度：准度、力度、角度，同时还要熟悉球场地形，这一点也很重要。

董振山

回复 10# cfrcl-1418


    苦练加巧练，一定成为高手。

三证球迷

学习理论,指导实践提高快,苦练巧练找特点,扬长弃短成高手!多看勤问少议人!

董振山

回复 12# 三证球迷


    好一个多看勤问少议人。太赞成了。

清风明月

“顺挥棒”一条总结得好！乆而乆之，起棒偏左偏右的问题会得到很好的纠正。学习了，明天早上就练习。

门球粉丝

学习了，记住了。谢谢