三伏天,吃三肉 三瓜 三汤,牢记6不要,不懂规矩可能要吃亏哦！

快乐人生w

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三伏天最全养生！

（放到您圈子里，朋友们会感激您）

三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。这是一年中最难熬的暑热关。

三伏过好！方能一年顺遂健康！

先收藏，再群发，功德无量！

入伏一定要这样吃

入伏吃三肉

”:羊肉:

逼走体内寒气。鸡肉:

补充恢复体力。猪

蹄

提高免

疫力。

入伏吃“三瓜”苦瓜:清热解暑、丝瓜:清暑泻火、凉血解毒。

入伏用“三叶”簿荷叶:清凉解暑。藿香叶:预防中暑。荷叶增强飠欲。

入伏喝“三汤”:海带绿豆汤:去热消暑、莲子银耳汤:解渴生津、扁豆薏米粥:健脾养胃。

入伏养生“五要点”热水泡脚:祛湿邪。空调适度:26c最合适。坚持午睡:养心护肝。适量运动:出汗宣泄。及时补水:预防中暑。

入伏养生有“六怕”颈椎最怕吹风喝水最怕快、锻炼最怕早、家里最怕灰、肠胃最怕凉

入伏时节，祝福送上

愿你一生永无忧

岁月流走，蓦然回首

一声祝福总依旧

三伏时节，问候久久

清凉不离左右

愿你一生幸福无忧

冬有三九夏有三伏

有问候，有祝福

万事顺利吉祥如意

生活轻松悠闲无数

子孝妻贤家庭和睦

清凉永随开心永固

无烦无忧永远幸福

一缕阳光

感谢快乐人生老师关心门球人健康！
请问：
    三伏天吃的三肉、三瓜、三汤，都是哪三样呀？

天下豪杰

    三伏时节，问候久久， 清凉不离左右 。衷心祝愿网友们一生幸福无忧！

海兰

感谢快乐人生老师关心门球人健康！

歌声嘹亮

感谢老师对全体门球人的关怀！       祝愿老师平安度夏！

特色邮箱

感谢快乐人生老师关心门球人健康！

邯郸门球人

感谢快乐人生老师关心门球人健康！

璞玉

谢谢快乐人生W老师关心门球人的健康！这帖很适用，愿全体球友健康渡夏！幸福安康！

快乐人生w

一缕阳光 发表于 2019-7-19 17:57
感谢快乐人生老师关心门球人健康！
请问：
    三伏天吃的三肉、三瓜、三汤，都是哪三样呀？

  谢一缕阳光老师关注。三伏吃三肉三瓜三汤，保健养生促健康。

快乐人生w

天下豪杰 发表于 2019-7-19 18:24
三伏时节，问候久久， 清凉不离左右 。衷心祝愿网友们一生幸福无忧！

  谢天下豪杰老师关注。三伏吃三肉三瓜三汤，保健养生促健康。

快乐人生w

海兰 发表于 2019-7-19 20:51
感谢快乐人生老师关心门球人健康！

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歌声嘹亮 发表于 2019-7-20 02:28
感谢老师对全体门球人的关怀！       祝愿老师平安度夏！

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快乐人生w

特色邮箱 发表于 2019-7-20 05:51
感谢快乐人生老师关心门球人健康！

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邯郸门球人 发表于 2019-7-20 10:14
感谢快乐人生老师关心门球人健康！

谢邯郸门球人老师关注。三伏吃三肉三瓜三汤，保健养生促健康。

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璞玉 发表于 2019-7-20 16:50
谢谢快乐人生W老师关心门球人的健康！这帖很适用，愿全体球友健康渡夏！幸福安康！

     谢璞玉老师关注。三伏吃三肉三瓜三汤，保健养生促健康。