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发表于 2019-7-31 14:15:15
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运筹精到讲实用，慎用赌球。
犹豫不决，急躁冒进，心存侥幸，指挥之大忌。
度情察势，晓而顺变，谨慎果敢，指挥之关键。
拟定战术，打破常规，因天、因地、因队而异；
实施战术，机动灵活，因时、因势、因人而变。
备制胜条件于战前，谋巧得无失在战中，顺天地、应时势、知己彼，为胜算之方略。
赛场和谐，贯彻始终。
一言一行，大将风度。
无论胜败，面带笑容。
输球有因自多担，队员有失勿埋怨，裁判误判莫强辩，对手不逊我坦然。
尊重裁判，尊重对手，尊重观众，善待自己。
运动员，重素养。
学技术，懂战术，练技巧，多实战。
动作规范是基础，科学训练能提高。
技能欲高，姿势为要。
凡击球者，首推槌头贴脚法，正打、侧打法次之。
贴脚打有六字之诀：一看，二站，三贴，四瞄，五试，六击。
贴脚者，瞄准有依托，出槌有轨道，槌头左右摆动之瞄准的根本问题得到解决，故准确性得以提高。
凡闪带球者，低位闪带为首选，竖闪法为次，高位闪带再次。
低位闪带法要点有六：一看，二踩，三撤，四降，五瞄，六击。
低闪者，收臂定槌，腕力击球，便于形成正确技术定型，故稳定性、成功率大大提高。
瞄点正击球准，力度当动作美。
擦边、闪串、正撞，接应、溜靠，务要勤学苦练，精益求精；
进门、留守、抢位、压边、奔袭，更须全神贯注，默契配合。
凡参赛者，易出现紧张、急躁、怯场等心态不稳之现象，不足为奇。
自我调适之法有三：一曰暗示法，二曰深呼吸法，三曰肌肉放松法。
随时随地自调之，有缓解之效。
教练协助调适之法有二：一曰指令鼓励法，二曰形体语言诱导法。
时时激励队员之士气，有放松之功。
自我调适与协助调适互补，缺一不可。
平时还需加强心理修养，强化集中注意力、发挥想象力、提高自信心，提高适应能力之训练，心理品质必增强。
赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；
为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。
赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；
疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。
苦心人天不负，潜心修道，必成正果；
有志者事竟成，与时俱进，实至名归。
（徐卫国）
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