门球之乐

夏益民

                                门球之乐
        门球之乐，是健身之乐。 门球集竞技、健身、娱乐于一体，集休闲、锻炼、养心于一身。老年人以康乐为主，远离寂寞，疏远牌桌，玩的是健康与快乐；中青年以竞技为主，钻研技术、打出水平，玩的是战术与刺激；青少年以培养情趣为主，增长知识，强健体魄，玩的是青春与活力!
          门球之乐，是益智之乐。 可单人对阵，可双人比拼，可团队争雄，可个人争霸，出则刀光剑影，入则屏声静气，有时一池春水，有时暗臧兵机，有时迂回包抄，一矢中的，有时峰回路转，拍案称奇，孙子兵法灵活用，沙场点兵全无敌。确能益智健脑,增长才干!
         门球之乐，是修练之乐。表面看是球技的比拼，实际是心态的考量。一杆在手，修身养性。责已宽人，包容大度，珍惜缘分，团结球友；协调配合，慎言少语，不带想法，领会意图；胜者不骄，败者不绥，享受过程，淡化名利。达到此境界，便身心愉悦，人格升华，内外兼修，永无烦忧!
         门球是一项伟大的体育项目。门球是平民大众的“高尔夫”，没有门槛，没有经济负担，没有门户之见，只要我们摒弃对门球的偏见和误导，就能认识门球，研究门球，热爱门球，享受门球！

夏益民

门球运动好

门球运动好，健身又健脑；

可防老年痴, 又可防三高。

门球运动好，人老心不老；

勤学与苦练，追求新目标。

门球运动好，广把朋友交；

义重情更深，快活乐逍遥。

门球运动好，陶冶情与操；

常把门球玩，夕阳无限好。

夏益民

             门球赞

     

       一根球棒      天南海北闯荡

       十个圆球        滾动绿茵沙场

       三百平米      凝聚顽童不老

       三门一柱      双方你进我撞

       输赢起伏      全靠技术过硬

       稳操胜券      还凭战术精良

       心平气顺      本是无价之宝

       团队精神      绝对至高无上

       一球得手      对方遭遇清场

       一杆失利      导致前功尽丧

       多些鼓励      五指合拢成拳

       少些埋怨      注重指导有方

       鹤发童颜      映衬朝霞夕阳

       切磋技艺      以球会友情长

       一场下来      博得一笑两欢

      全身运动       健身健脑安康

夏益民

门球的魅力



霞光满天球场红，
挥杆舞棒卷和风。
球友晨练精神爽，
苦练球技基本功。

魅力门球迷心胸,
精准击球杆杆中。
探讨力学心理学，
闪送撞擦不落空。

门球学问无底洞，
魅力无限情独钟。
开动脑筋研战术，
勤于实践乐其中。

以球会友交新朋,
强身健体老还童。
门球魅力迷心窍，
人人都是不老松。

夏益民

    老有所乐打门球
        

        三尺球杆拿在手,
        老有所乐打门球,
        增强体质舒筋骨,
        退休老人精神抖.

        打好门球有技巧,
        心平气静多用脑,
        基本动作勤练习,
        门球规则要知晓.


        一站二看三瞄准,
        球杆一定要握牢,
        闪带击球稳准狠,
        送球力度掌握好.


        打好擦球找角度,
        一杆好球定胜负,
        用心打球多思考,
        球技一定能提高.


        场上对垒别急躁,
        平常心态调整好,
        互相鼓励少唠叨,
        败不气馁胜不骄.


        比赛输赢不重要,
        玩球过程是享乐,
        退休无事来打球,
        回味童趣乐逍遥.

夏益民

            在喜庆三八的日孑里,  在温喛三月的春光里，在绿色迷人的球场上，女球员们的脸上笑开了一朵朵美丽而灿烂的花儿，于是神奇的门球又有了一个新的名字——美丽之球。
           阳春三月，万象更新! 门球健身,  颐养天年!  门球可以锻炼人，门球更可以改变人，因为门球集竞技、健身、娱乐于一体，寓休闲、美容、联谊于一身，运动而不剧烈，思考而不伤神，讲技术更讲战术,  常打门球可使人目光敏锐，四肢灵活，呼吸顺畅，气血充盈，更能益智健脑，拓展思维，预防痴呆,  益寿延年。小小门球可使人解除孤独，消除烦躁，忘记年龄，找回自信。所以我们常说门球是快乐之球，和谐之球，智慧之球，健康之球，长寿之球。而今天，又有了一个新名字——美丽之球!
          我想拜请各位，把你们的亲朋好友、左邻右舍带到球场来走一走、看一看，让更多的人了解门球，熟悉门球，热爱门球，从而让更多的人享受门球所带来的健康、幸福和快乐！祝愿女球员们在狂欢的三八节里,   门球越打越好，笑声越来越甜， 身体越来越棒， 生活越来越幸福,  人生越来越美丽!

剑客行

赞赏夏益民老师的“门球之乐”帖，为之点赞！

夏益民

剑客行 发表于 2019-3-9 10:13
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三门门球

谢谢夏益民老师的“门球之乐”图文报道！

夏益民

三门门球 发表于 2019-3-9 11:23
谢谢夏益民老师的“门球之乐”图文报道！

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夏益民

                          练球赛球   其乐融融
                进入球场,    兴致冲冲.          练球赛球,      其乐融融!
                健身康乐,    宗旨始终,          情趣竞技,      锦标促动。
                团结互助 ,   和谐与共.          队员守规,      裁判秉公.
                友谊第一,    相互尊重.          比赛第二,      球友相逢.            
                若有争议,    巧妙沟通.          双方教练,      指令对攻.               
                精心谋划,    队员执从.          心态平衡,      成竹在胸.
                斗智斗技,    各显其功.          精彩一杆,      全场轰动.
                偶尔失棒,    不算无用.          关键一球,      准确命中.
                攻防兼顾,    变化无穷.          恃强逞能,      未必英雄.
                稳中取胜,    值得称颂.          冒险出击,      容易落空.
                侥幸获胜,    不是成功.          团结拼搏,      共创殊荣.
                赢球别骄 ,   人品珍重。        输球别躁,      再练球功.
                休闲娱乐,    如遊仙蓬。        文明和谐,      应是佳风!
                门球之道，  力求精通。        技艺战术,      重在练功。
                开局布阵,    占位首冲。        进留适当,      防中有攻。
                控门占角，  灵活机动。        薄擦远袭，   配合为重。   
                中局取势，  贵在稳攻。        结组保护，   接应跟从。
                制角双杆，  造势争峰，        精准闪带,      对方清空。
                残局谋胜,     贵在用功。       抓分歼敌，    区分缓重，
                抢时拖时，  分秒不松。        打好收杆，    沉着准中。
                钻研创新，  提高技功。        与时俱进 ,     攀登高峰。

                乒乓戏桌 ,    柔力旋风。       排球飞网 ,     门球滚动。

                全运争鸣 ,    各显神通。       门球运动 ,     前景辉宏!

海兰

谢谢夏益民老师的“门球之乐”图文报道！

夏益民

海兰 发表于 2019-3-9 12:09

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罗珊

门球之乐，是健身、又健脑，防老年痴呆, 又防三高讲得好！谢谢老师的“门球之乐”图文报道！

夏益民

罗珊 发表于 2019-3-9 12:49
门球之乐，是健身、又健脑，防老年痴呆, 又防三高讲得好！谢谢老师的“门球之乐”图文报道！

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