如何健康地欢度新春佳节？

夏益民

罗珊 发表于 2019-2-4 08:56
谢谢夏益民老师的摘录报道！祝您春节快乐、幸福安康！

衷心感谢好友第一时间热情关注和真情鼓励！ 祝您全家新年快乐！

夏益民

                                         健康长寿的九大途径

         健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼 ，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。从而提出了九大途径:
        ①笑，是营养素；②话疗，是特效药；③朋友，是不老丹；④宽容，是调节器；⑤奉献，是利息收益；⑥淡泊，是免疫剂；⑦知足，是开心果；⑧随遇而安，是大智慧；⑨仁慈善良，是福根。