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　　门球运动是文明与高雅、意志与技巧、对抗与趣味、健身与娱乐为一体的群众性体育项目。
　　在参与中脑体并用、手脚俱动，有益于身心健康；在参与中思想专一、精力集中，能调节生理机能；在参与中修身养性、陶然自得，休闲中友好竞技；在参与中交流互动、乐在其中，增添了许多情趣；
　　一、基本内涵
　　十分强调团队配合、充分展示个人技能的大众化运动： 高尔夫的优雅， 斯诺克的技巧， 下棋式的思维，轻体育的竞技。
　　二、表现形式
　　团体竞争，个人运作；配合独特，动静相应；注重技术，讲究实效；战术灵活，指导频繁；
　　三、内在奥妙
　　开局靠定式，中盘靠战法。重点靠球技，效果靠发挥。球路变化繁多，局势难以预料。机遇先手互有，优劣瞬间转换。
　　四、主要内容
　　1、五种基本功夫：击、闪、擦、顶、跳；
　　2、五种基本击法：平、挑、压、勾、缩；
　　3、五种基本力度：接、送、溜、边、冲；
　　4、五种基本技巧：摆、制、调、折、斜；
　　5、五种基本关系：①. 技术最基础；②. 战术为灵魂；③. 心态很关健；④. 力度是生命；⑤. 团结做保证；
　　五、打球悟性
　　有主观上的兴趣、一定的天赋、自我进取的自觉精神；有理论上不断研讨、实践中反复探索的钻研精神； 有99分努力＋1分灵性、坚持长期练球的刻苦精神；有谦虚好学、不耻下问、集思广益、细心感悟的自学精神；才能做到学有所知、习有所获、练有所成、研有所得；才能成为基本技术过硬、球艺相对全面的技术能手。才能日积月累地在球向思维、心理承受上有所提升；才能在球品、球德等个人修为上能达到一定的境界。
　　六、竞技素质
　　门球竞赛对球员没有明确的技术分工，全体成员都需要了解门球运动的一般规律，熟悉竞赛规则和裁判法，懂得基本的战术思路，了解应用球和技巧球的原理，熟练掌握击打各种实用球的技能。运动员须思路一致、配合默契，按照指挥意图，尽力将技术效能发挥至最佳，才有可能获得较好的实战效果，才有可能获得更多的实战机会。
　　七、自我状态
　　没有正规的基础性训练，以打代练或随意性的练球，虽然也会有所进步，但进度甚微，始终处于一种熟能生巧的自发状态。不但埋没了大多数人员的打球天分，个人及球队的整体水平也难以提高。由于技术有欠缺、战术不全面及心态方面的影响，每次参赛时都只能寄希望于能有个好的球运、希望依靠好球运能带来好的成绩。
　　八、门球魅力
　　门球的实战内容极为丰富，至今没有一场球赛类同。双方采用欲控与反制的战术运用来斗智斗勇、互相制约，场上形势瞬息转换，使之奥妙无穷；球员采用巧妙多样的击打技法，常常出人意外、高潮跌起，竞赛情形繁杂多变，使之精彩异常；这些内容的构成体现了门球运动的魅力所在。
　　九、什么最难
　　1.最难精确的是：瞄准； 2.最难调准的是：角度； 3.最难到位的是：定点； 4.最难忘记的是：失误； 5.最难打好的是：擦边； 6.最难掌控的是：力度； 7.最难把握的是：手感； 8.最难固定的是：效率； 9.最难提高的是：技艺； 10.最难满足的是：效果； 11.最难释怀的是：易位； 12.最难决策的是：时机； 13.最难控制的是：态势； 14.最难保持的是：主动； 15.最难寻觅的是：机遇； 16.最难预计的是：意外； 17.最难猜测的是：心理； 18.最难满意的是：思路； 19.最难稳定的是：情绪； 20.最难放下的是：脸面； 21.最难丢掉的是：自傲； 22.最难改正的是：习惯； 23.最难认真的是：态度； 24. 最难战败的是：自己。
　　十、严格训练
　　门球知识水平的提升，技、战术能力的提高，只有在正确规范的动作基础上加以长期的科学训炼，以及理论上的学习，才会提高个人的综合素质，才会提升球队的整体水平。不能将希望寄托在机遇球或对方的失误上：好手气只能兴奋于一、二杆；好机遇只能侥幸于一、二场；好球运只能得意于一、二天；好成绩只能幸运于一、二次；
　　1、运动员： ①. 方向上的准确性，是击球技术的核心；力量上的准确性，是击球技术的精髓。②. 尽可能地少失误、不失误和杜绝低级失误；尽可能地打出高质量且效果显著的球；尽可能地争取主动、迟缓对方的战术组合；尽可能地体现出可持续运行、能够良性循环的态势。
　　2、教练员： ①. 理论上要有了解探讨，实践上要有执教能力； 嘴上要能说得清、道得明，手上要能做得到、打得出； ②. 战法上要能熟悉各种套路变化，技术上要能知晓各种击打効果； ③. 平时能够与球员打成一片，互帮互学，友好竞技；
　　赛时能够与球员团结一致，共进共退，同担胜负；
　　3、指挥员：发挥个人特长，注重团体能量； 不忘套路战法，熟用基本战术； 灵活掌握应对； 勤记时间分差，力争优势多分。
　　

海兰

谢谢喜欢门球老师的精彩转发分享！

天下豪杰

      谢谢版主转载报道！学习并分享！

吕梁山脉

文章写得好！把门球的基本功总结的浩气盟很全面！谢谢刘老师的转发！

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现在门球微信网很多，内容也很好，及时转过来，共大家分享。谢谢各位老师的关注。

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一.忌打球散漫随便，

二.忌赛场气傲心贪；

三.忌赛场多头指挥，

四.忌场上互相埋怨；

五.忌学技朝三暮四，

六.异练球没有重点；

七.忌进场抢杆打球，

八.忌故意拖延时间；

九.忌指挥语言粗暴，

十.忌冷言给人头脸。

一.要使用文明语言，

二.要倡导互学共勉；

三.要营造和谐氛围，

四.要反对逞能自显；

五.要坚持勤学苦练，

六.要善于总结经验；

七.要听从教练指挥，

八.要接受球友意见；

九.要遵守门球规则，

十.要争做合格球员。

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2018年中冠总决赛模拟开幕式入场  http://v.youku.com/v_show/id_XMzk2MTMwNzE1Ng==.html

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高永祥（网名：老赤马）─【门球之苑】杂志高级编辑、中国门球网【门球
技术】版块版主、北京市门球协会技术部副主任。高永祥老师在门球技战术方面
不但有着丰富的临场经验，也有更高的理论造诣。他在杂志和网络上发表过很多
有关门球技战术方面的著作。他的文章言辞朴素、条理清晰、通俗易懂，深受门
球人的喜爱。他的专著自成系列，不仅是学习门球的入门教材，而且也是提高和
发展门球技战理论不可或缺的研究资料。现在我把他发表在中国门球网上的部分
作品汇聚为一个专辑，向大家倾情推荐，以便于网友们今后学习、研究和应用。
─手留余香─
链接 ：文章目录列表
2011年门球竞赛规则实施后 的开局战术初探 1一9击球手法的应用与练习 1一4  转陈云深老师“论撞击第 一技术”贴
压边与反压边战术 1一3  门球战术之结组战术 1一2 门球技术之接应球
门球战术之派遣球 合理使用对方球 门球战术之轮次前抢
纵向闪击动作照片图解 怎样打好接送球？ 开局夺势
怎样接、送球到位 1一5 “双控” 苦练基本功,打好擦边球.
用切线瞄准打擦边球 斜面槌头的功能与使用 1一6 翻盘记
白方开局新战法 经典开局 战例 1.2.3.4
纵向闪击图解 献给门球初学者 1.2 说说聊聊一门留球
白方开局战法之“明修栈 道、暗度陈仓”
“粘球”与“拔球”在比 赛中的实际应用 击球技术手法—上旋球和下 旋球
门球术语 浅析中局战法
“位”在何处？
门球技术和门球战术 绘制技战图图例 击球姿势与握杆
浅论进攻与防守 运用过渡球控势取胜 击球手法杂谈
大打攻势门球 垫球与加密球战术的运用 控势得分与战术选择
反常规战术的实战运用“定位球”在实战的应用 打好压边球
怎样击打近距离擦顶球 怎样提高过门率 浅析技术主宰比赛胜负
王牌球的造打与战术运用1-4谈谈远射 结组战术
一门留球战术的探索 牢记五环节 打好撞击球 通过球门的时机选择
纵向贴脚击球法 纵向闪击姿势  防守反击战术的运用
《2015规则》的开局探索 沿边线球的击打技术手法 擦顶球图片解读
遵照规则，打好门球 横向闪击姿势 门球之魂魄
压而不打 避而远之 打好接应球 深奥的一门留球战术

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练球也要练内功
          网友飞来峰最近发帖说: "高手都在练球，而不是场上打球。----不管是想提高技术，哪怕是为了活动健身，还是多练、少打。至于战术，我觉得还是多看高水平队伍的视频，多分析经典战例。在技术达到一定程度后通过更多的大赛不断摸索和提高，而并非靠平时在场上打球来提高。"  此观点我很赞赏!                       
         我参与高手较量的门球比赛不多，但门网球赛视频倒看的不少。我觉得与高手们的最大差距，是对力度的掌控上！高手们眼功和手功都很强,看得清,击得准,打压边球就骑在线上，远距离送球几乎分毫不差，击打压边球的柔功，击球后的准确落点，接送球的精准功夫,真是出神入化。我只有佩服和喝彩！
         门球技术中的击、撞、擦、闪、送，是直观外露的外功技术，平时训练也多。为提高门球竞技水平，还必须加强门球技术内功的训练。比如加强练习眼睛的观察力、手感的控制力。
         练眼功很重要。击撞球时先将自他球用目光连成一线，再选准自他球撞击点的连线，然后将槌头中心端点、自球和他球三点一线。目测准自他球的距离，观察清球道上的平整度, 看准击球点和撞击点，判断准撞击后自他球的走向和落点。还要练眼晴的视野幅度，随时看准场内十个球的位置和态势;练眼晴观察门球的敏锐性，看球、看物、看点、看线反映要快;练眼晴视物的准确性，看线要直、看点要准，寻找击点、撞点、落点要精细准。
         练手功是关键。手功是悟性好,心灵手巧的体现。练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,手感是难练成的。练力度就是练门球内在功夫,练力度靠手感,靠自找灵感。门球技术的内在功夫,眼功是前提，手功是核心，要坚持不懈苦练内功,才能提高竞技水平!!
         比赛其实就是比谁内功强失误少！谁内功差失误多谁输! 失误大多在接送球不到位上，要么就是球出界. 不怪教练着躁. 其实躁也没用,越急躁越出错；一场球，如果对失误进行统计，八成以上是力度问题！输就输在力度上!输在内功差上!为打好比赛，我们要勤练巧练内功(眼功和手功)。勤练苦练基本功,力争球技创一流!


转夏老师文 章
谢谢

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再说擦边球的瞄准方法

老江湖 2018.12.12

教科书对擦边球的瞄准方法，总共归纳为6种：

球边对球边

槌边对球边

中心线对球边

参考点

垂点

瞄正摆尾法

以上6种，早已被业界普遍认可和接受，而且只要仔细了解，这几种方法确实都有球友在使用。

参照上面的方法，我们在正在进行的北京东城门协冬训中突出了3点：

一是要求能擦出最薄的球。

二是擦最厚的球要使自球尽可能的走远。

三是按指定的目标擦球。

1、擦薄球的瞄准，不管运用哪种方法，归根结底的球槌中心线瞄准点，是在目标球外沿的3.75cm。

因此，考虑到绝大多数球友采用中心线瞄准，我们要求注意观察，推荐参考点瞄准；同时，可根据球的远近，以及颜色区别，兼顾“目标球平移法”瞄准（此为作者老江湖研创的另一种方法，本网有具体说明）。

2、擦厚球的瞄准，关键是在他球不出界的前提下，自球要尽量走得远一些，当然是越远越好。

除了角度不够，需要使用斜面槌头横拉之外，要求学员必须找到自己正面槌头最厚能擦出球的瞄准点，然后在此基础上运用力度、杆法变化，加大自球前行距离。

3、按指定的目标擦球，主要是要求学会并使用垂点瞄准法。设定“调位过门找球”、“擦球到指定区域”、“擦球造打双杆”等三个主要科目，专攻垂点瞄准。并注意练习由近距离平地双杆球，到远距离目标球附近停球。同时按孙金芝教练传授的“平分角瞄准法”（此处不具体说明）作为辅助方法，加强走位的精度。

通过实践，我们的体会是掌握了上述三种瞄准法，可以说基本掌握了擦边球的核心瞄准方法，厘清了球员面对多种瞄准法眼花缭乱，不知所措的窘况。

集中这三点，久之，相信一定会使擦边球有一个质的飞跃。实际上培训班学员已经有了很大的提高。

谢谢老师

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做好一名优秀的门球裁判员123456：
        即“坚持一个核心，做好两个提升、三个尊重、四个掌握、五个配合、六个到位”。
        坚持一个核心，即裁判员要以“严肃、认真、公正、准确”八字方针为核心，最终落实的“准确”上来！
        两个提升：一是要不断提升个人品德和职业道德修养，二是不断提升个人对门球规则裁判法的理论和实践水平！
        三个尊重：门球场上时刻牢记尊重队员，尊重观众，尊重自己！
        四个把握：裁判工作中牢牢把握临时规定，把握赛前准备，把握赛中节奏，把握赛后总结。
        五个配合原则：临场裁判配合要做到观察最清楚，宣布最及时，分工最理想，处理最迅速，体力最节省。
        六个操作到位：临场裁判中一要做到程序到位。即规范每场比赛程序，熟练记载选攻、检录、入场、判罚、记录、换人、比赛结束、宣布成绩、队长签字并得到双方队员确认。二要做到姿势到位。凡动则小跑，凡静则立正，表情和蔼严肃。甲，乙裁时刻保持站位对角线、彼此面对面，甲乙裁跟球到位。三要做到手势到位。即手势指向正确，左手右手不限。舒展大方，动作协调，有节奏感。四要做到呼号到位。即面对击球员声音洪亮清晰，音调适中，节奏前后一致。五要做到交换到位。即观察位置合理，换位机动灵活，随时交换。六要宣判到位。宣告判罚声音清晰洪亮，判定及时果断。