国医大师何任的养生经

发表于 2012-4-10 21:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

精神上要有修养；身体上要阴阳调和；生活上要适应自然规律；饮食上要有节制；锻炼休息应有常规，不过分疲劳。这样精神和形体就很健旺，就能“尽终其天年，度百岁乃去”。【转录，供球友参考】

参与人数 1	票数 +2	收起理由
君如水	+ 2	赞一个!

账号		自动登录	找回密码
密码			注册会员