急功近利 事与愿违(与网友议击球二)

TS球迷

                                                                急功近利 事与愿违

大凡这种情况是不少见的，越急于想打上越打不上。事后还特别懊悔，心想我这么想打上怎么就没有打上呢？百思不解其意。犯这种毛病的人可谓不少。那么对于某一个人，特别对于重蹈覆辙而又不下决心改正的人，可以说这就成了他们的“病”根子。他们的规大律则是“天天打球，天天遗憾，埸埸打球，埸埸懊悔”。面对这种弊病，我们现在就请先生给他医一医，也请“患者”与予配合。这样此病就会好得快一些。如果患者决心大，其疾大可根除。

现在我们来请门球先生，解答一下这个问题。

问：请问先生，易犯以上毛病的人是什么样的心里状态？这种心里状态是在什么情况下出现的？

答：这种“急”而“失误”的问题一般是在特殊的击球坏境条件下产生的，例如边线球、关键球、慌时球等等。这种情况可以造成心里紧张，压力增大，唯恐打不上，越怕越要着急，因而神志不稳，神不稳形则变。形变则击歪，主要表现回锤不到位，回锤早而快，两手用力不均所致。

常出这种问题的人，一般有三条原因，一是性子急，生来就是一个急脾气，别人不急她自己先急；二是功夫不过硬，技术水平低下，无法克服也无力确保解决急脾气带来的弊病。三是基本功的苦练不够，不够扎实。常此下去，水平依旧。这就难免出现“常常打球，常常遗憾”的局面。

问：那么怎样预防或怎样解决此种问题呢？

答：解决此种问题并不难，这就需要一颗坚定的决心和坚纫不拔的毅力。一般从以方面入手。一是苦练基本功；二是锻练反干挠能力；三是平时击球要遵循一套合理，规范的动作要领；四是聚精会神，忘掉自我。以上四条是相辅相成，互为因果的。但以第一条为最重要、最根本、最核心。即基本技术达到得心应手的程度，相应地心里状态自然就会好起来。

俗话说“书越看越薄，球越打越近”。如果经过基本功的苦练，球技显著提高以后，则对于相距四、五米远的中远球，就觉得像是四、五十公分的近距离球一样，因而击中的成功率很高，其心情自然就不会紧张了。

苦练基本功“注意”要有明确的指导思想、明确的目的、目标、计划和得当的方法。只有这样才能取得事半功倍的效果。鉴于上述几条要注意的方面，在人们的经验中都比较清楚，在此不再赘述。

问：击球规范动作是怎么回事，它在击球中有什么重要性？

答：击球规范是在击球中人人都应遵循的基本规则和最基本的技术要领。熟练运用正确的击球规范动作，对于削除紧张情绪，也是至关重要的。你细细研究，凡是打的好的，都有自己的一套规范动作。你看那些打的好的球员，他们都有自己的运用成熟的一套击球规范动作。各自虽不相同，但总结其共同规律是“一瞄、二校、三做势、目视击点稳击球”。这瞄、校、做势、稳击等等，是击球前的一系列过程，精心的完成这些，它既是思想全力集中的过程，又是提高击球命中率的关键环节。只要集中精力把每一步做的认认真真、踏踏实实，则其他一切杂念就会排出。也就全然忘掉自我。那么怕字也就会没有了。正如邓亚萍形容自己的心态那样：“只有打球，其他全没有了”。这样，精力专一神志稳，神志稳，则形不变，形不变则击球准。这是反干挠的最内在、最直接、最有效的办法。

问：解决“急”中出错的问题，还有别的方面吗？   

答：有，有两条就够了，一是从实战出发，多参加一些大赛，从大赛中，大环境中，大埸面中得到锻练，经多识广。视野宽了，胸怀大了，自然也就不在愄惧。技术上肯定也会提高。无形中又是一次飞跃。一次大进步。第二条是平时打球注意自己何时“急燥”，当发现时，先“稳”一下心，然后按着击球规范要领一步一步认真操作击球就可以了，效果一定会好。(从门球周刊转发)

                                               甄进宏 (TS球迷)

                                                2012年2 月15日

罗珊

{:soso_e132:}看不到

罗珊朋友,我没有干完,就让老娘子赶着买东西去了,这回看到了没有.你说句话

罗珊

文章很好，易懂学习了收藏了！

家齐

{:soso_e179:}甄老师説中要隘改变弊病才能打好球。

边线2011

    细细读了，写得好，要运用到实践中定能提高。

边线2011

老师您好，我们打乙赛，一定牢记，打好每一杆球。{:soso_e100:}

寒露

确实要向邓亚萍那样：“只有打球，其他全没有了”。抛开一切杂念，球也就好打了。

犄角旮旯

确实写得不错，分析的挺透彻，对我这个初级球友来说帮助不小

TS球迷

犄角旮旯 发表于 2012-4-16 11:00
确实写得不错，分析的挺透彻，对我这个初级球友来说帮助不小

我的这篇小文,骑角旮旯你也看了,还有点启示,我很高兴.多谢你鼓励.你说你是初学.我还想写一个"初学选个好打法"还没有写成,我发现人们不爱看文稿.我就怀疑自己写的不好.就不想写了.你要想看我就试着写一下.好交个朋友.

戈土衣

‘精力专一神志稳’，是门球心理训练的基本要素。分析全面、透彻。

小乃石

{:soso_e179:}

TS球迷

小乃石 发表于 2012-4-16 17:59

感谢你光顾,请多交流

中柱

抛开一切杂念是门球心理训练的基本要素。

中柱

分析全面、透彻。

犄角旮旯

TS球迷老师，真是有些对不起，最近一段时间很忙，没有及时看到您的回复，谢谢您的关心。