愉度今年伏天

夏七九 · 发表于 2018-7-19 14:57:35

                     愉度今年伏天
   2018年三伏时间，初伏：7月17日到7月26日，10天。中伏＝7月27日至8月15日，20天。末伏：8月16日到8月25日，10天。刚进初伏，現在黄州的气温很高，三十七度，还没有进三伏，到了三伏天，气温可能更高。儿女们都对二老很关心，要送俩老到罗田博刀峯去居住，风景优美，气温清凉，度过三伏，儿女们都是一片好心，我们非常感谢！俩老覚得家中，居住条件好，住二楼，楼梯平返，房屋空间高，房间大都是木地板，冬暖夏凉，离市中心医院近，看病方便，好友多，玩得开心，超市近買物買莱很便，俩老决定还是在家过伏为好！
   主要措施有以下五条
   一是交足费用。向供电交电费800元，向水厂交水费130元，天然气存160元，防止停电丶停水丶停气。
   二是有三部空调。客厅一部空调确保吃晩飯丶看电视用。两个房间，每间一部空调，保证睡觉用。
   三是有六部电扇。两部吊扇，一部是客厅吃飯用，另一部是另一房间睡觉用。两部微电扇，睡觉时用。两部溶地大电扇隨意使用。
   四是备有防署药品。家中巳有风油精丶人丹丶清凉油丶金银花纯露，如有中署可以急用。
   五是注意喝足水。家中备有日常的茶水外，还有其他飲料，如酸奶丶佥曲纯午奶丶王老吉丶核桃汁。每天还吃一次新鲜西瓜。因天气炎热，岀汗多，必须保证身体中有充足的水分。
   六是适量运动。天气炎热仍要适量运动，但要从实际岀友，老伴多是上午八点岀门，与好友在外步走，边走路边買茉，一个半小时就囬家了。我上午是打门球．活动两小时，十点左右才囬家。下午老伴在市水利老年活动室玩麻将，我在同地玩象棋。晚七点岀门走路，上长江大堤往返走，共四到五公里，用时一个半小时。适量运动要做到，玩得开心，偍进健康，心情快乐，家人称赞！
   七是吃新鲜蔬菜。入伏吃羊肉，逼走寒气，吃鸡肉，补充体力，吃猪蹄，提高免疫，吃冬爪，增食欲，吃丝爪，平痰喘，吃苦爪，祛痱子。常喝绿豆汤.满足老年人喜爰。当天飯菜吃完，不吃隔夜食物。
      总之，力争愉快地，高兴地，幸福地度过今年的伏天，让家人都满意！

                                                                                                               夏俊生
                                                                                                         2018年7月17日

长城001 · 发表于 2018-7-19 15:31:37

谢谢楼主的报道！咱们打门球的人，慢慢腾腾的在那儿，等前面的9个球打完，你才能上场活动一番；大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！我们这里还不错，昨天，我们三人赛还打到11点半呢！希望南方的球友，真得参考您的帖子愉渡伏天了。

寒江垂钓 · 发表于 2018-7-19 15:51:35

大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

特色邮箱 · 发表于 2018-7-20 05:06:51

大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

老客户123 · 发表于 2018-7-20 05:57:01

长城001 发表于 2018-7-19 15:31
谢谢楼主的报道！咱们打门球的人，慢慢腾腾的在那儿，等前面的9个球打完，你才能上场活动一番；大热天的， ...

大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

天天乐 · 发表于 2018-7-20 10:23:08

本帖最后由天天乐于 2018-7-20 10:37 编辑

老客户123 发表于 2018-7-20 05:57
大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

老门球人不怕伏天热，我们也一样。

夏七九 · 发表于 2018-7-20 10:42:27

长城001 发表于 2018-7-19 15:31
谢谢楼主的报道！咱们打门球的人，慢慢腾腾的在那儿，等前面的9个球打完，你才能上场活动一番；大热天的， ...

感谢长城001 老师的关注，支持和鼓励！这么热的天气，十一点半才收杆，真利害，向老师们学习！

夏七九 · 发表于 2018-7-20 10:50:44

寒江垂钓发表于 2018-7-19 15:51
大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

感谢寒江垂钓老师的关注，支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

夏七九 · 发表于 2018-7-20 10:53:07

特色邮箱发表于 2018-7-20 05:06
大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

感谢特色邮箱老师的关注，支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

夏七九 · 发表于 2018-7-20 10:57:53

老客户123 发表于 2018-7-20 05:57
大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

感谢老客户123 老师的关注，支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

夏七九 · 发表于 2018-7-20 11:01:15

天天乐发表于 2018-7-20 10:23
老门球人不怕伏天热，我们也一样。

感谢天天乐老师的照片，支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

长城001 · 发表于 2018-7-20 13:10:46

老客户123 发表于 2018-7-20 05:57
大热天的，如果没有一个愉快的心情，可真是难熬啊！

老客户123老师您好！谢谢您的关注与鼓励！大热天的打门球，对于我们吉林人，也是得有一点毅力的，如果您们南方来这边，那就显得凉爽多了，欢迎您们有机会来东北玩！

寒江垂钓 · 发表于 2018-7-20 18:27:31

夏七九发表于 2018-7-20 10:50
感谢寒江垂钓老师的关注，支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

为海兰老师的《打打门球真的很好》点赞！

门球中峰 · 发表于 2018-7-21 17:21:23

谢谢老师提醒,指导.

夏七九 · 发表于 2018-7-22 10:05:07

门球中峰发表于 2018-7-21 17:21
谢谢老师提醒,指导.

感谢门球中峰老师的支持和鼓励！这么热的天气，要做好防署，向老师学习！

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愉度今年伏天

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