晨练好

夏益民

打门球有度

大山无言，自有高度。

大海无言，自有深度。

大地无言，自有厚度。

球场言行，要有风度。

赛场大忌，严防密度。

擦顶分球，看准角度。

轻重远近，掌握力度。

五点一线，提高精度。

球场失误，宽容大度。

运动健身，切莫过度。

锻炼出汗，降血浓度。

强身健体，延寿长度。

夏益民

   门球迷

我是一个门球迷，
暑寒球场也不离，
练球赛球图康乐，
不为名利为友谊!

赛球交友增球技，
失误反思不悔弃。
笑对输赢重情谊,
健身强体福寿齐!