晨练好

夏益民 · 发表于 2018-5-16 08:30:02

本帖最后由夏益民于 2018-5-16 09:19 编辑

晨练好

晨光初露朝霞火样红，

门球场上身影在跑动 ,

适应时节热天晨练好，

清晨蔽阳巧钻老天空 !

晨练强体益智健大脑 ,

心平气和苦练基本功。

精准静稳晨练两小时，

理论实践结合不放松。

大汗流身犹如沐浴露，

独自练球专心又用功。

太阳升起回家上门网 ,

看帖赏频发贴又交朋 !

门网给咱增艺长见识 ,

门球让俺运动强体魄!

子女关爱晚年天伦乐 ,

老有所为也能立新功 !

夏益民 · 发表于 2018-5-16 09:02:04

适应时节出新招，
热天起早晨练好。
待到秋凉气爽时，
门球场上激战鏖！

夏益民 · 发表于 2018-5-16 09:43:26

肩扛球杆心中爽

肩扛球杆心中爽,

清晨来到门球场,

挥棒击球稳又准,

心情愉快球顺畅!

擦球闪带动作狂,

愁事烦事都跑光,

一二三门顺利过,

闪光快乐体健康!

夏益民 · 发表于 2018-5-16 09:49:38

为了健康打门球

为了健康打门球，击打门球为健康。健康就是好生活，健康充满幸福光。
健康给你新活力，健康让你福寿长。健康有利全家人，健康才能奔小康。
为了健康打门球，击打门球为健康。请您收下我祝福，小康生活同分享!

海兰 · 发表于 2018-5-16 12:18:43

适应时节出新招，热天起早晨练好。
待到秋凉气爽时，门球场上激战鏖！

寒江垂钓 · 发表于 2018-5-16 15:19:24

谢谢老师的精彩报道！

天下豪杰 · 发表于 2018-5-16 18:18:32

“适应时节热天晨练好，
清晨蔽阳巧钻老天空 !
晨练强体益智健大脑 ,
心平气和苦练基本功。”

点赞！明天早晨咱们一起去练球！

无冕王hgt · 发表于 2018-5-16 19:21:10

晨练好不好，读了夏益民老师的{晨练好}，一切都明了！

夏益民 · 发表于 2018-5-17 10:27:47

寒江垂钓发表于 2018-5-16 15:19
谢谢老师的精彩报道！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！

夏益民 · 发表于 2018-5-17 10:28:04

无冕王hgt 发表于 2018-5-16 19:21
晨练好不好，读了夏益民老师的{晨练好}，一切都明了！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！

夏益民 · 发表于 2018-5-17 10:28:47

海兰发表于 2018-5-16 12:18
适应时节出新招，热天起早晨练好。
待到秋凉气爽时，门球场上激战鏖！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！

夏益民 · 发表于 2018-5-17 10:29:19

天下豪杰发表于 2018-5-16 18:18
“适应时节热天晨练好，
清晨蔽阳巧钻老 ...

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！

夏益民 · 发表于 2018-5-17 10:47:15

五月球赛似火红

五月球赛似火红，桃红枊绿情意浓，
精心组织赛前练，勇为门运立新功!

击擦闪带杆杆准，抢关夺隘路路通，
占位布阵远拔钉，驰骋沙场展雄风!

敢与强将来相争，新兵胜出竟称雄。
轻溜好似鸿毛碰，重击恰似虎掌攻!

练球赛球同提高，以球会友乐无穷，
诚祝头灶门球人，精益求精攀高峰!

夏益民 · 发表于 2018-5-17 11:01:18

      球赛十字歌
      一人指挥五人哑，
               二人裁判公正察，
               三门一柱创高分，
               四角薄擦威力大，
               五轮赛场比战术，
               六种技艺撞顶擦，
            七情平稳精准细，
            八方好友传佳话，
            九九夕阳无限好，
            十心十意康乐佳。

夏益民 · 发表于 2018-5-17 11:05:25

本帖最后由夏益民于 2018-5-17 11:06 编辑

晨练
旭日东升花草翠，
门球场里笑声飞。
如云新手英姿爽，
壮我球坛百世垂。

(天下豪杰)

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晨练好

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