失误与心态

夏益民

       这是网友夏益民“ 认真练好送球到位的基本功 ” 的经验总结，转到技术板块，供大家参考！(老赤马)

        送球到位是多年来门球比赛的经验。比赛中10个球不停的撞击、传送、频繁的移位。而每次球的移动，都具有较强的战术性，因此要求每次送球要到达预想位置，才能做到有效的攻防配合，所以送球到位是门球运动的基础，也是门球战术运用的灵魂。
        赛场上注重整体配合，需要的是团队精神，每个人每一杆球都有承上启下的作用，这就要求门球运动员具备“甘当配角，甘当人梯”的团队精神,这样球队才有凝聚力，才能发挥整体实力，取得好的成绩。而在赛场上凭个人技术，打英雄球，横冲乱闯的打法是不会取得好成绩的。到位球是门球比赛制胜的前提,对比赛胜负有着决定性作用。到位球可以产生强大的集体能量和威慑对方作用的核心，这是门球运动的独特之处，也是门球运动团队精神的具体体现。
        在攻防战术配合中只要有到位球的充分保证，进攻可由远变近，由难变易，无路变通途，退避时可远离对方，摆脱困境和险区，确保安全。对峙时可抢先突破，扭转战局。所以说到位球是门球比赛胜利的前提。
        到位球是门球战术的灵魂,关键球的到位率与否，所形成有效阵势既能促使全局皆活，也往往因一个球不到位，造成全局被动而痛失战机。到位球是进攻的桥梁、联防的纽带,门球战术中，缩距攻击是重要手段之一，对远距离目标实施攻击时，总是千方百计缩短攻击距离，力求近打，提高成功率。而缩距办法就是在主攻球与目标球之间垫上一个或几个接应球。理想的接应位置，能起到理想的桥梁作用，进而完成缩距攻击远距离目标的任务，否则就会起到反作用。
        总的来说到位球是组织一切门球战术的前提，打不好到位球就难以取得比赛的胜利。到位球的实质是力度的控制能力，它属于门球深层次技术。为打好比赛，我们要多练练这一基本功。

夏益民

                  正确认识和对待失误
      

      什么是失误？在门球比赛中，由于各种因素的影响，失误在所难免。但不能因为失误难免而不查找原因。失误分两种：不该发生的失误和难以避免的失误。不该发生的失误即低级失误。难以避免的失误即可以原谅的失误。不该发生的失误如正门一两米过不去门，一两米的距离打不上球，界外球进不了线，近距离接应不到位，击打自球出界，派送己方球出界，等等。难以避免的失误如八米以外的球击柱未中，十米以外打球未中，打两米以外的擦边球落空，小角度过门未进等等。从失误的后果看，又可分为有严重后果的失误和可弥补性失误。因为一杆失误导致输了一场球，可谓后果严重。有时己方失误了，但是未给对方反击机会；或己方他球还能补救，前面虽然失误了，但后面补上这样的失误于大局无碍。关键球的失误会造成严重后果，能使优势变为劣势，主动变成被动。失误并不可怕，可怕的是习以为常，不能及时总结教训，力求减少和避免失误。
      要正确对待失误. 失误难免，谁打球不失误呢？用不着大惊小怪，这种观点其实是不可取的。因为它不但影响了球员对门球技术精益求精的追求，还阻碍了整个球队顽强拼搏、积极向上球风的形成。当然,在比赛时如果自己失误了，不要气馁，要振作精神打好后面的比赛。如果已方球员失误了，不能埋怨指责，不然会伤了和气，影响团结。更何况这也于事无补。临场教练对己方球员的失误，最好的态度就是不作声，可以在赛后的总结会上也只能由失误的球员自我找差距，别人不要妄加评论，不要把输球的原因加在某一个人的身上。客观地说打球不失误是不现实的，但尽量减少不该发生的失误是完全可能的。只有在失误后认真总结、找出原因、制定措施，才能在今后的比赛中减少失误，提高自己的水平。
      俗话说“练球不勤，赛球不灵。”要防止在比赛中出现失误，首先要练好基本功，只有基本功扎实了，才有可能在比赛中减少失误。基本功必须天天练不间断，不要以打带练。还要开动脑筋，研究些战略战术。“打球不动脑，永远打不好。”打球时要能正确领会教练的意图，必须要有战术意识，没有战术意识的球员，不可能成为一名优秀的运动员。要有良好的心态。经常会遇到球员基本功不错，平时练习赛水平也可以，但一到规模稍大些的比赛就表现失常，这样的运动员往往是因为得失心理太强，或者缺少大赛磨练，只有对症下药，不要把胜负看得太重，争取多参加大型比赛。比赛时被呼号前做几次深呼吸，保持平常心，这样才能减少失误。
      打门球的过程，实际上是一个不断调整的过程。谁忽略了不断调整，谁就会不断地出现失误。这种现象在比赛中随处可见。如有的比赛结束还过不了一门。出现这种现象的原因，就是忽视了及时调整。调整什么?调整心态，调整放球点，调整瞄准点，调整力度，调整槌尾，调整回杆距离等。调整及时，后面的球就会打得好些，调整不及时，就会出现连续失误。打门球是十次失误九次快。每次击球不得超过十秒，这是规则的规定。但每次击球要用足十秒，这并不违反规定。特别是打擦边球，角度双杆，远射，小角度过门，更要用足十秒。用足十秒，是减少失误的最佳选择。只要在这十秒内认真及时调整，就能减少失误,不断提高击球质量,夺取比赛胜利!

夏益民

                                       信心是获取成功的核心力量
     相信自己，自信的人生最美丽,信心是获取成功的核心力量,正确地评价自己，不自我贬低,要有永争第一的勇气和精神.相信自己，自信的人生最美丽,珍惜自己，不要在意他人的看法,先相信自己，然后别人才会相信你,克服自卑，培养自信,要有不断超越自我的信心主宰自己，相信自己是最棒的!认识自我，了解自我,掌握建立自信的勇气和决心!           有信心的人不会消沉、沮丧,努力使自己成为人生的主角.人生没有“绝不可能”的事情,藐视困难的人，才能战胜困难,人生没有真正的绝境,视挫折为财富，才会获得成功的桂冠.永远不向恶劣的环境低头!厄运来临时，要选择坚强面对,无论处境如何。都要学会负责,艰苦的环境，能锻造出坚毅的性格,解决困难最好的对策就是正视它,多想办法，不要在一棵树上吊死,不为失败者找借口,从失败中找教训,不断总结经验,相信自己一定会做出成绩的,胜利就在前面!!