力度训练夯实基本功！

天山

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      掌握 力度没有捷径，只有长期练，能坚持下去，就是胜利。

新疆.红柳

天山 发表于 2012-10-25 13:47
掌握 力度没有捷径，只有长期练，能坚持下去，就是胜利。

掌握 力度没有捷径，只有长期练，能坚持下去，就是胜利。
     是这个理祝你成功！

追梦

练球也是一个长期坚持的项目，要想打好球必须功夫到，所以贵在坚持。

新疆天池

掌握 力度没有捷径，只有长期练，能坚持下去，就是胜利。
     是这个理祝你成功！

功夫不负有心人

开心

苦练加巧练毎天最少打六百杆球坚持半年苦练一定有成果，我深有体会望球友不怕苦操勤学苦练······

开心

别的功夫好练，最难握的是力度问题，苦练，巧练加苦练······

开心

还得用心，神练······

新疆.红柳

开心 发表于 2012-10-26 15:38
还得用心，神练······

苦练加巧练毎天最少打六百杆球坚持半年苦练一定有成果，我深有体会望球友不怕苦操勤学苦练······
  门球高手无疑，谢谢支持。

开心

朋友新疆红柳晚上好{:soso_e178:}

开心

发图片请观赏:http://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTc2NzAyfDAzM2Y1NTg5fDE3NTcwMzAzMDh8MHw%3D://176703.jpghttp://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTc2NzA1fDMxZDBkMDBkfDE3NTcwMzAzMDh8MHw%3D

寒露

高手也是练出来的，苦练加巧练，坚持数月必有成效。

新疆.红柳

开心 发表于 2012-10-26 21:25
发图片请观赏:http://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTc2NzAyfDAzM2Y1NTg5fDE3NTcwMzAzMDh8MHw%3D://176703.jpghttp://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTc2NzA1fDMxZDBkMDBkfDE3NTcwMzAzMDh8MHw%3D

朋友新疆红柳晚上好{:soso_e178:}
    谢谢浏览关注支持，和大自然质朴照片。

新疆.红柳

寒露 发表于 2012-10-26 21:32
高手也是练出来的，苦练加巧练，坚持数月必有成效。

高手也是练出来的，苦练加巧练，必出成果。

开心

说的对我顶http://www.menqiu.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTc2NzcxfGE5MDYyODNifDE3NTcwMzAzMDh8MHw%3D

新疆天池

力度是场上的灵魂，一个球队是否受过专业训练一出手就看得出来。近期加大了力度训练。离二线五米放个定位球，在四线打这个球10米，打上球得三分，打不上落位二线50厘米内得1分，出界或不到位均无分。经过几天实践发现一个问题。考试时都想打上球要高分。力度大打不上球的均出界，没有达到训练目的。
       现在变了个记分方式。打上球的得二分，进入50厘米之内的得三分。出界罚二分。稍加变动结果就大不一样。看起来人们还是怕《罚款》。高手国手打不上这个球离二线10厘米。我们没有这个功夫达不到这个效果。这个训练应该是长期的。到一个新场地应尽快适应。那些高手有经验适应快胜率高。大赛大经验小赛小经验没赛没经验。
从明天开始我们准备冬训了，老师对练球经验丰富，请老师多地网上发些关于怎样练球的帖子。

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