参赛单打 球路要清 心态要好

夏益民

                         参赛单打  球路要清  心态要好

          单打赛球一般是沒有教练指导的.全靠球员自已拿主张.这就要求参赛球员要有清晰的思路和球路，在赛场上心态要好,  打得轻松自如，连贯流畅。
             球过一门后，是冲二门还是到二门或三门占位，还是接应他球？撞击他球以后，己方球往哪里送位，对方球是开出界外还是继续留用？擦球是厚擦还是薄擦，自球落位什么地方？等等,都要有一个清晰的思路，只有这样才能在10秒之内将球击到理想的位置。                             
             门球单打中技术是基础，战术是灵魂，心理素质是保障。因为心理素质差而导致的失误和犯规屡见不鲜。心理素质是比赛取胜的一个重要因素，球员心理素质的增强不容忽视,必须用科学的方法来训练，确保扎实有效。 比赛中，双方技术、战术基本相当的情况下，心理素质就成了比赛场上的主角，谁的心理素质过硬，谁就将取得比赛的胜利。在两人技术和战术不相当的情况下，强者认为自己强，很容易产生心理负担，形成压力。而弱者明知自己不行，但打的放开，心理上反而占上风。以弱胜强的现象在门球场上经常发生。因此，在不同的情况下要采取不同的心理战术，球占上风时要防止麻痹大意，失利时要防止急躁慌乱。采用的心理战术要因对手而异，对付弱者要防骄傲情绪，面对强者就要顽强、敢打敢拼。
           一名优秀的球员，不但有现场指挥时，能够做到指哪打哪，就是自己单打独斗时，也能心态平和,  思路清晰，动作连贯，给人一种如行云流水一样的轻松感。而要做到思路清，球路明，心态好,  只有多练习、多思考、多实践, 多总结，才能逐步提高。离开必要的技朮和战术的学习与实践，就不会有理想的效果!  因此我要加强这方面的训练!

夏益民

                东台市头灶镇教育门球队2018年活动计划要点
一、指导思想
   以党的十九大有关要求和习近平总书记关于“没有全民健康就没有全面小康”、运动“让生活更美好”的重要讲话为遵循，以“安全第一、康乐第一、友谊第一、风格第一、比赛第二”为宗旨，积极探索适合国情、适合本地实际的门球运动发展之路，引领球员并带动群众向健康幸福的目标出发。
二、工作要点  
   1.在去年取得成功经验的基础上，继续探索门球运动发展之路，继续探索并完善赛事活动体系，努力在开拓创新中求发展，在创新发展中求提高。
   2.继续开展“四佳球场”、“五好球队”、“六好球员”的三创活动，人人为创“四佳球场”、“五好球队”出力，个个争当六好球员。
   3.以强身健体益脑为目的，继续强化门球基本技术的训练、强化对门球战略战术的研究，坚持“每天一练”（阴雨天除外；没有赛事活动安排的重大节假日可以自由安排），“自练”时间不得少于一小时，集体训练以单挑、双人赛、三人赛、团体赛为载体，做到赛练结合、赛评结合，进一步提高技、战术水平。
   4.每月至少组织一次门球赛事活动；每季组织一次排位赛，进入前六名的方可代表本队出外参赛，以不断提高球队的整体素质，升华参与门球运动的境界。
三、赛事安排
     
一月份    举办头灶镇首届“庆元旦迎新春，纪念伟人杯”门球联谊赛
二月份    举办头灶镇第二届“元宵杯”康乐门球赛；组织第一季度排位赛
三月份    备战并参加头灶镇第二届“尊女杯”门球赛；举办“天下第一灶第二届海盐文化杯门球邀请赛”
四月份    备战并参加东台市堤东片门球联谊赛；备战并参加东台市第38届门球赛
五月份    举办头灶镇第二届“红五月”杯门球友谊赛；根据联系情况，安排一次省外参赛活动
六月份    举办第二届“希望杯”门球赛；组织第二季度排位赛
七月份    备战并参加头灶镇第三届“斧镰杯”门球赛；
八月份    举办头灶镇首届“拥军杯”门球联谊赛；
九月份    举办头灶镇第三届“园丁杯”门球邀请赛；组织第三季度排位赛
十月份    举办头灶镇第二届“庆国庆、颂元勋”杯门球联赛；
十一月份   备战并参加东台市堤东片门球联谊赛；备战并参加东台市第二十届老年门球赛
十二月份    举办 “头灶镇第二届纪念伟人杯”门球赛；组织综合考评
附：
    1.“四佳球场”评比条件

   场面平整，布砂细匀，走球质量佳；
   设施完好，及时修缮，活动条件佳；
   外无杂草，内无垃圾，卫生环境佳；
   齐心合力，常管不懈，外界评价佳。
   
    2.“五好球队”评比条件


   1.爱国爱队，文明打球，遵法守纪好；
   2.不骄不躁，敢打善打，精神风貌好；
   3.刻苦训练，善于谋略，技术素质好；
   4.甘当人梯，培养新秀，梯队人才好；
   5.团结协作，善待观众，社会形象好
   
    3.“六好球员”评比条件。
   
   1.文明守规，精神风貌好；
   2.热爱门球，积极锻炼好；
   3.互学互帮，团结友善好；
   4.勤学苦练，球技战术好；
   5.心态平和，竞技状态好；
   6.视场如家，爱护环境好。

寒江垂钓

   场面平整，布砂细匀，走球质量佳；
   设施完好，及时修缮，活动条件佳；
   外无杂草，内无垃圾，卫生环境佳；
   齐心合力，常管不懈，外界评价佳。
   

崔根武

技术是基础、战术是保证、心里素质是灵魂！说的好。

夏云保

   
          一名优秀的球员，不但有现场指挥时，能够做到指哪打哪，就是自己单打独斗时，也能心态平和,  思路清晰，动作连贯，给人一种如行云流水一样的轻松感。而要做到思路清，球路明，心态好,  只有多练习、多思考、多实践, 多总结，才能逐步提高。离开必要的技朮和战术的学习与实践，就不会有理想的效果!  因此我要加强这方面的训练!
         分享！

海兰

夏益民 发表于 2018-3-5 16:40
东台市头灶镇教育门球队2018年活动计划要点
一、指导思想
   以党的十九大有关要求和习 ...

谢谢老师的精彩分享、学习啦！

夏益民

寒江垂钓 发表于 2018-3-5 18:17
场面平整，布砂细匀，走球质量佳；
   设施完好，及时修缮，活动条件佳；
   外无杂草，内无垃圾，卫 ...

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夏益民

崔根武 发表于 2018-3-5 20:38
技术是基础、战术是保证、心里素质是灵魂！说的好。

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夏益民

夏云保 发表于 2018-3-6 00:26
本帖最后由 夏云保 于 2018-3-6 00:28 编辑
   
          一名优秀的球员，不但有现场指挥时，能够做 ...

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夏益民

海兰 发表于 2018-3-6 07:03
谢谢老师的精彩分享、学习啦！

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夏益民

                   球讯:东台市头灶镇举办第二届尊女杯单打门球赛
       为保障妇女的合法权益，进一步发挥妇女在社会经济发展和全民健身中半边天的作用，东台市头灶镇妇女联合会、东台市头灶镇社区教育中心将在三八妇女节期间联合举办第二届尊女杯单打门球赛。预祝比赛精彩纷呈、圆满成功！


                                                                                                (天下豪杰报道)

夏益民

人随球讯提杆跑

戍年旺犬新春到，神州处处齐欢笑。

门球园里气象新，赛事频频真热闹。

市镇乡村球赛多，人随球讯提杆跑。

球场沸腾人气高,  全民健身乐逍遥。

夏益民

苦练擦球基本功

擦球先定瞄准点，
瞄准四点成一线。
擦打切忌猛加力，
用力过大易击偏。
适度施力易控球，
细瞄稳打擦薄边。
距离两米撞半边，
一米以内薄擦边。
他球靠边不要擦，
过远薄击要避免。
练时宁空不可厚，
赛时切勿太粗心。
苦练擦球基本功，
赛场比拼显神威。

夏益民

夏益民 发表于 2018-3-5 16:40
东台市头灶镇教育门球队2018年活动计划要点
一、指导思想
   以党的十九大有关要求和习 ...

人随球讯提杆跑

三月春风阳光照，神州处处齐欢笑。

门球园里气象新，赛事频频真热闹。

市镇乡村球赛多，人随球讯提杆跑。

球场沸腾人气高,  全民健身乐逍遥。

夏益民

浅谈击球的角度和力度

       击球过程中的角度和力度是最重要的两大核心要素.  无论练球还是赛球我们都不能小视!   

       击球时我们先要找到准确的方向线或角度线, 再盯紧击球点,  挥杆时，槌身不偏,   角度要正。还要综合考虑地面摩擦力，地面坡度，目标距离远近等因素，调节施力的大小。平时要多练，形成动作定型，才能做到熟能生巧。这就是击球的力度和角度都要巧。如他球在边线时，要按教练要求巧妙地把握角度和力度,用自球顶他球，自球留，他球出。或用己方球闪顶他球，己方球留，他球出。或用自球斜挤他球自球留，他球出。或用己方球斜闪挤他球，己方球留，他球出。

        只有力度轻巧，角度精巧,才能保证自球与己方球留在场内,他球出界。平时要苦练巧练这方面的基本功,赛时就能出现全场喝彩的精彩场面!