《我的保健养生经》之2------水平衡

夕韵风采

忠华 发表于 2012-3-28 18:41
制首乌泡水,有效成份80%都不能溢出,先泡半小时再煎制首乌半小时以上也只能有70%不到,故宜作丸散片.

{:soso_e179:}毕竟是内行,谢谢您！

彭城云凤

保健养生很好，学习了！

国鸣

学习了，谢谢！

梦溪

谢谢老师指点{:soso_e179:}

晨曲

忠华 发表于 2012-3-28 18:41
制首乌泡水,有效成份80%都不能溢出,先泡半小时再煎制首乌半小时以上也只能有70%不到,故宜作丸散片.

     我觉得首乌丸子科学，实用方便。我想知道制作方法，如果长期食用有无毒副作用。

晨曲

夕韵风采 发表于 2012-3-28 09:39
有网友询首乌的制法和用量,回答如下：
        1,制法-洗净后似切洋芋（土豆）一样切成稍厚点的片 ...

我明天就去买，照你说的试试。只是没办法辨别真假。

下雨不打伞

夕韵风采老师介绍的保健养身经真好，我还真的没有注意过，真的要注意保健了，要多学习这方面的知识了。多谢老师得保健养身经验。

河南.开心人

感谢您的介绍。

响叮噹

喝点菊花茶水也好吧.

夕韵风采

响叮噹 发表于 2012-3-29 19:48
喝点菊花茶水也好吧.

{:soso_e179:}当然-各有所爱呀.

夕韵风采

下雨不打伞 发表于 2012-3-28 23:11
夕韵风采老师介绍的保健养身经真好，我还真的没有注意过，真的要注意保健了，要多学习这方面的知识了。多谢 ...

是呀,各种疾病的年轻化,值得警醒呦.

越明

感谢您的介绍。

烨鹤

何首乌可以导致“中毒性肝炎”！
出处： 方舟子，《科学成就健康》242页。

烨鹤

再摘方舟子《科学成就健康》：
2006年国内媒体报道，英国药品和卫生制品监督署宣布5种中药能引起严重的毒副作用，其中何首乌被发现引发肝炎和黄疸等不良反应。并列举7个服用何首乌制剂（防脱发）致病的案例。

夕韵风采

烨鹤 发表于 2012-3-30 08:52
再摘方舟子《科学成就健康》：
2006年国内媒体报道，英国药品和卫生制品监督署宣布5种中药能引起严重的毒副 ...

{:soso_e114:}{:soso_e181:}真还不知道呀！饮了这样多年.我地这样饮的还不少,至今没听说有问题.是否因蒸制后去掉了呢？