牢记五环节 打好撞击球 2017-08-26 刘建国 知风者
撞击是门球运动中两大基础技术之一，其占位、调位、进攻、防守以及战术部署、实施等，都需要通过击球员的撞击来实现。而在赛场中的态势变化，也都是由于撞击的成功与否来决定的。可见，打好撞击球显得尤为重要。
如何打好撞击球呢
在撞击过程中，要牢记以下五个环节： 一、静 静，就是心静。无论平时训练，还是上场比赛，都要做到心情平稳、心态平和；静下心来，沉稳不乱。尤其是对于关键球的处理，更不能存有丝毫杂念。诸如：怕打不上；怕落埋怨；怕严重失误导致失败等等。 做到心静，主要的是增强自信心。有了自信心，才有把握。有了自信心和十分的把握又能促使心静。在比赛时要认真对待、沉着不慌，把日常训练的技术充分发挥出来，打好每一杆球。 二、稳 稳是贯穿撞击全过程中对力度的基本要求。 一是站位要稳，双脚稳稳地站好，身体不要有晃动或者重心不稳。 二是放杆要稳，瞄准时槌头不能抖动。撤杆时要稳，槌头不能左右晃动。 三是击球时要稳，不能用蛮力。在撞击过程中，用力过猛易导致动作变形，稍稍出现偏差，就会出现撞击失误。“失之毫厘、谬以千里”就是这个道理。所以，在日常训练中要进行千百次的练习，做到击球过程中稳中求稳。做到稳，要靠平时的练，靠平日成千上万杆的训练，才能做到。 三、细 细是注重细节。撞击球时不是指槌头与球接触的瞬间，而是一个过程。是从裁判员呼号后，击球员上场，到击球员击球结束的整个过程。这个过程包括走位、站位、瞄准、击球；撞击后的闪击、再次击打自球或调位等。在这个过程中都需要击球员做到细心、细致，不能存有麻痹思想。俗话说“细节决定成败”。所以，击球员的击球过程要对球队负责，来不得半点粗心大意，要认真打好每一杆球。 四、巧 巧是在稳定基础上的再提高，是高水平运动员的必备技能。巧是技术纯熟的精华，可以使自己的撞击技术得到极致的发挥；巧也是智慧的的结晶、是制胜的法宝。技巧球的成功运用，更能确保己方获得更大的优势。作为击球员，要根据教练员的指令和场上态势，树立巧打的意识。打明白球、高效球，不打糊涂球、无为球。要根据战术要求，细打、巧打，高质量的完成教练员交给的战术任务。这就要求球员们在日常训练中要细心琢磨、反复实践，才能做到熟能生巧。 五、苦 苦是苦练。所谓“曲不离口，拳不离手”，说的就是这个道理。门球易学难精，娴熟的技术是经过冬练三九、夏练三伏，一杆儿一杆儿的刻苦训练出来的。要学会运用科学的方法指导训练，用理论结合实践，虚心向门球高手学习，取他人之长克己之短。学习《门球之苑》刊登的文章，从理论上汲取精华，充实自己的头脑。 总之，撞击球是门球的基础技术，也是相对简单的技术，但又是最难运用好的技术。只有打好基础的撞击球，其它的技术才能相得益彰、锦上添花，才能使门球人享受门球运动的无穷魅力。 转--文章来源于网络，仅供球友们参考！
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发表于 2017-8-27 21:17:10
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发表于 2017-8-27 21:28:58
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