无论到哪，都得带上阳光和微笑

夏益民

                   无论到哪，都得带上阳光和微笑


           “无论你走到哪里，无论情况多么糟，记得都要带上阳光和微笑。”这句话不仅富有哲理，更是人生座右铭。
           带上阳光和微笑，是一种豁达。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。
          生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱.......当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对。
          人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态。只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
          富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。带上阳光和微笑，温暖脆弱的心灵。带上阳光和微笑，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座美丽花园，也可以把一滴水变成流水清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的!

夏益民

    微 笑 是 法 宝

一个微笑,花费很小很小,价值却很高很高!
微笑是朋友交往的引线.微笑是社会和谐的法宝!
对痛苦她是良药,  对悲欢她是火苗!
她会给你带来财富.她会给你带来荣耀!
有了她你会健康长寿,年轻美貌!
有了她你的家庭和睦相处.幸福美好!
微笑能增进友谊,微笑能使爱情甜密牢靠!
无论是奉献,还是得到,最美好的礼物是微笑！
在人生的征途上,微笑是福,微笑是传递爱的通道!
微笑吧！朋友！真诚地微笑吧！因为微笑,她是法宝!!

夏益民

          一 笑 解 千 愁




学会冷静，遇事不妨先一笑，因为一笑解千愁!
吃亏的时候，坦然一笑，是一种豁达！
无奈的时候，达观一笑，是一种境界！
危难的时候，泰然一笑，是一种大气！
被轻蔑的时候，平静一笑，是一种自信！
受挫折的时候，欣然一笑，是一种乐观！
受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度！
被人误解的时候，微微一笑，是一种素养！
遇事一笑，冷静下来再去解决，往往会收获更好的结果!

夏益民

                                              微笑是一种修养

         

           微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。

　　     微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

　　    微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，彼此之间倍感温暖。

　　    微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

向天歌

我们的生活充满阳光，我们的微笑激发生命的活力！

川雨后彩虹

人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的!点赞！

夏益民

向天歌 发表于 2017-8-14 14:53
我们的生活充满阳光，我们的微笑激发生命的活力！

谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

夏益民

川雨后彩虹 发表于 2017-8-14 15:17
人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福 ...

谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

夏益民

                      老年朋友"八停止"

1、停止回忆过去
     我们这一代人的孩童时代、青年时代，多多少少都吃了一些苦。好在现在的生活已经越来越好了，还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事。因此，中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中，而要积极乐观地向前看，过好人生中最最黄金的二十年！
2、停止生气
     年轻时我们多多少少有些脾气，特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子甚至打孩子。但是，现在孩子已经长大成人了，有自己的想法了，我们则不能再像以前那样了。我们可以运用经验累积的智慧，提供参考意见给儿女，并保持幽默、慈爱的态度，不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休，以免形成两代的紧张关系。
3、停止抱怨
     每个人都有烦恼的事情，有时候也想跟别人倾诉，这可以理解，但要注意你抱怨的频率。如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事，每天都在传达负能量的话，你也会不喜欢这样的朋友吧。
4、停止浪费时间
     弹指一挥间，我们都已经迈入中老年的行列，时间不等人，我们更没有机会浪费时间了。想做什么就去做，想要什么就去买，想吃什么就去吃，别再说什么“等以后”“等有时间”“等过几天了！”你可以等时间，但时间决不会等你！
5、停止孤独
     无论是与子女同住，还是和老伴两人生活，都要做到精神独立，千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。老人应该多“走出家门”，有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好，这样生活才更丰富。
6、停止多管闲事
     做老人有一个诀窍，就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼。不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，不干涉他们的生活。在孙辈教育的问题上，中老年人千万不能以“有经验”自居，应该明白孩子的父母是谁，尽量按照孩子父母的观点去带孩子。
7、停止唠叨
     健康、工作、婚恋等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题，而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。因此，少唠叨，有些事孩子们心里清楚，自己有谱，咱们就别总啰嗦了。
8、停止存钱
     中老年朋友们，不妨停下存钱的脚步吧！存折上的钱只是一个数字，辛苦了一辈子的我们，真的要对自己好一点。在自己能力范围内，不要太在乎一件衣服多少钱，一棵白菜多少钱，要舍得花钱！钱花了才是自己的，存起来的钱只能算遗产。

夏益民

川雨后彩虹 发表于 2017-8-14 15:17
人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福 ...

退休的朋友们,   门球场相会             (歌词)   (<年轻的朋友来相会>曲调) 退休的朋友们， 门球场相会， 运动节奏慢， 健身又不累。 讲技术， 谋战术， 门球文化美， 康乐宗旨明。 啊！亲爱的朋友们， 康乐的生活属于谁？ 属于我， 属于你， 属于我们六七十岁的这一辈! 门球健身心， 球场来相会， 老头会更帅， 老太会更美。 眼更亮， 耳不背， 精神状态好， 统统忘掉今年多少岁。 啊！亲爱的朋友们， 老了以后要靠谁？ 靠家人， 靠自已， 还靠我们球友网友每一位! 但愿更老时， 我们仍相会， 老头老太婆， 老哥老姐妹， 打门球， 精神美， 球棒横着挥， 常常聚会足迹漫天飞。 啊！亲爱的球友们， 让我们手执门球杆， 挺胸膛， 笑开眉， 快乐属于永不言败的老一辈!

武汉李

          “无论你走到哪里，无论情况多么糟，记得都要带上阳光和微笑。”这句话不仅富有哲理，更是人生座右铭。




      谢谢老师上传！

  微笑能使人长寿{:soso__17399279712352231896_3:}；微笑能增加友谊{:soso__6236112034290849730_2:}     微笑能……{:soso__10169062262133571330_1:}

寒江垂钓

快乐属于永不言败的老一辈!

川雨后彩虹

夏益民 发表于 2017-8-15 08:47

感谢老师的关注回帖,祝老师秋安气爽，幸福美满快乐！

夏益民

武汉李 发表于 2017-8-15 11:03
“无论你走到哪里，无论情况多么糟，记得都要带上阳光和微笑。”这句话不仅富有哲理，更 ...

谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-8-15 12:13
快乐属于永不言败的老一辈!

谢谢老师热情赠帖、热忱支持！