退休的朋友们, 门球场相会 (歌词) (<年轻的朋友来相会>曲调)

夏益民

              门球确实是适合老年人的健身项目

          

           门球运动属运动量小、易学易懂的球类体育项目，不需要较大的体力，老少皆宜，妇孺同乐，雅俗共赏，妙趣无穷。 门球运动用力而有节，用心而不苦，益神健体，悠闲雅趣。它陶冶情操，锻炼意志，是“智慧的体操”、“联谊的娱乐”。 门球运动的特点确实方便老年人广泛参与! 中国门球网的建立，丰富了门球人的生活，为网友、球友沟通、联谊、交流、培训、参赛提供了良好便捷的平台!

          老年人参加门球健身活动，有劳有逸、有张有弛、有紧有松、有快有慢。几个人连续几个钟头打几场球，一般都不觉累。运动过程中，有快走、慢跑、弯腰、下蹲、手脚配合互动，打球时，全身都处在一个缓慢而有节奏的自我调节过程中。对年长者来说，门球运动不是灵丹妙药却胜似灵丹妙药。享受灿烂阳光、呼吸新鲜空气，活动浑身筋骨；若能打上两杆好球，眉开眼笑乐开了花。在欢乐中体悟门球的魅力，除去人生的烦恼。门球人打门球的健身效果，证实了门球运动的乐趣与妙处。一旦上瘾，回味无穷，身心愉快，心情舒坦，小病小痛自然而然消失。  

           我退休后的一段时间里经常感冒。说起来也怪，自从参加门球运动到现在，基本上远离了感冒的困扰。五年多来，我除了阴雨天和特殊情况外,几乎每天要去球场打上一两个小时的门球。挥杆击球，舒展身心，精神焕发，好不快哉！我就这样享受着新时代退休人幸福的晚年生活。打门球，身体好，阳光沐浴风吹澡，在户外，空气好，闲庭信步胜长跑。门球运动的无限魅力让我的晚年生活更加幸福!      

           刚退休或己退休的中老年朋友们,抓紧加入到门球健身行列中来吧!我衷心祝愿我国的门球事业蒸蒸日上!让我们门球人携起手来,共同奋斗,不断创造门球事业的新辉煌!!

夏益民

         
        亲爱的朋友们，我们来相会， 鬓角已发灰，形象也憔悴。               
               叫帅哥，喊美女， 其实是互吹， 家里家外事情一大堆。
        啊，亲爱的朋友们， 生活的压力我们背， 多努力，勤运动，
               酸甜苦辣人生才是真滋味。
        再过二十年，我们来相会， 拐棍添条腿，轮椅孙儿推，
               你颤巍，我摇晃， 痴呆更狼狈， 哆哆嗦嗦说话不入味。
        啊，亲爱的朋友们， 现在的身体好珍贵， 别贪睡，别嫌累，
              有空常常逛逛网络也陶醉！
　　再过四十年，我们来相会， 大都在荒野，没准做化肥，　
              你一堆，我一堆， 谁也不识谁， 面子里子统统化作灰。
        啊，亲爱的朋友们， 今生缘分别浪费， 你一杯，我一杯，
              潇潇洒洒齐呼一声万万岁！　
       再过一万年，我们来相会， 天上白云飞，嫦娥吴刚陪，
              身轻轻，心无赘， 江山棋盘美， 笑瞰大地落子没后悔。
        啊，亲爱的朋友们 ， 多多修炼怀慈悲，都成仙，别做鬼，
              只争朝夕重返人间抢座位！　

夏益民

                                                            新歌词  

        亲爱的朋友们，我们来相会， 鬓角已发灰，形象也憔悴。叫帅哥，喊美女， 其实是互吹， 家里家外事情一大堆。
        啊，亲爱的朋友们， 生活的压力我们背， 多努力，勤运动， 酸甜苦辣人生才是真滋味。
      
       再过二十年，我们来相会， 拐棍添条腿，轮椅孙儿推，你颤巍，我摇晃， 痴呆更狼狈， 哆哆嗦嗦说话不入味。
        啊，亲爱的朋友们， 现在的身体好珍贵， 别贪睡，别嫌累， 有空我们旅游唱歌跳舞也陶醉！
　　
        再过四十年，我们来相会， 大都在荒野，没准做化肥，　你一堆，我一堆， 谁也不识谁， 面子里子统统化作灰。
        啊，亲爱的朋友们， 今生缘分别浪费， 你一杯，我一杯， 潇潇洒洒齐呼一声万万岁！　
      
        再过一万年，我们来相会， 天上白云飞，嫦娥吴刚陪，身轻轻，心无赘， 江山棋盘美， 笑瞰大地落子没后悔。
        啊，亲爱的朋友们 ， 多多修炼怀慈悲，都成仙，别做鬼， 只争朝夕重返人间抢座位！　　
   

夏益民

  门球朋友来相会
（采用年轻朋友来相会的旋律）

门球朋友们，今天来相会，
绿茵球场上阳光无限美。
人欢笑和谐美，
春光多明媚。
步伐娇健绕着球场飞。

啊，门球朋友们，
夕阳的余辉要珍惜。
战寒暑，迎霜雪，
健康属于热爱门球的这一辈。
一年又一年，我们志不移，
党的关怀时刻记心间，
腰挺拔，腿灵活，
身体多健美，
笑声爽朗处处添光辉。

啊，门球朋友们，
旅游参赛多欢快，
结伴行，多参与，
秀丽山川陶冶我们老一辈。
再过若干年，
我们再相会。
高高举酒杯，畅谈生活美，
为国家为家庭健康最珍贵。
回首往事心中没有愧。

啊，门球朋友们，
愿我们经常来聚会。
心相连，手挽手，
健康属于酷爱门球的这一辈，
健康属于酷爱门球的这一辈！
健康属于酷爱门球的这一辈！
天涯，一叶小舟作词
2018,3,22