中国门球网

 找回密码
 注册会员

扫一扫,访问微社区

版主专区我要改网名
查看: 3014|回复: 46

新媒体知识问答(225)躺床 玩手机 危害

  [复制链接]
发表于 2017-8-7 19:18:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
  新媒体知识300问(225):听说躺在床上玩手机有危害?
尤其再关灯?


       答:智能手机在广大网友的生活中所扮演的角色越来越重要。相信很多人也喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机再睡觉。那么这样关灯后玩手机对身体有没有危害呢,答案是肯定的,请看来自医学方面的资料:

  1、造成眼表损伤。

  专注玩手机的时候,眨眼的次数会下降,导致泪液分泌减少;关灯后手机屏幕刺眼的光线会造成角膜上皮损伤。这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生。

  2、导致青光眼
  昏暗处近距离盯着手机屏幕,晶状体变凸、瞳孔扩大、眼睛的相关肌肉持续紧张,这些都会造成眼压升高,有诱发青光眼的可能。一但发生,将可造成不可逆的视神经损伤。

  3、引起黄斑变性
  关灯后看手机,相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区,长此以往,会造成黄斑区的慢性光损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管的硬化,导致视力下降、视物变形等。

  4、影响睡眠质量
  关灯后仍然玩手机,会使人处于兴奋状态,对我们的睡眠质量有影响。并且手机具有一定的辐射,如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长,容易造成烦恼焦躁的情绪。

  5、小贴士
  为了眼睛的健康,在关灯后,记得要将手机屏幕亮度尽量调暗,而且即使是调暗了手机屏幕,也绝不能长时间玩,不要认为你是壮年人了,眼睛比小孩更“硬朗”而无所畏惧。

智能手机6.jpg

点评

衷心感谢版主及时提醒!  发表于 2017-8-8 16:33

评分

参与人数 1威望 +20 金钱 +20 收起 理由
中柱成 + 20 + 20 赞一个!

查看全部评分

发表于 2017-8-7 19:48:47 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍。我初学玩智能手机,上网、玩微信很起劲,经常睡前在床上玩。这个习惯得马上改掉。

点评

感谢廖老师莅临关心。展望对此举深有体会,自从深度玩手机后,也进入了那种的“能躺就不坐、能坐就不站”的老年“享受”型误区了。改吧,为了健康必须尊重科学尊重知识。。。  详情 回复 发表于 2017-8-7 20:34
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-7 20:02:49 | 显示全部楼层
谢谢展望老师的报道和提示!

点评

感谢千里独行牛老师莅临鼓舞!仿佛听到您那欠安?可安康否?念!  详情 回复 发表于 2017-8-8 05:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-7 20:34:13 | 显示全部楼层
廖兴铭 发表于 2017-8-7 19:48
谢谢老师介绍。我初学玩智能手机,上网、玩微信很起劲,经常睡前在床上玩。这个习惯得马上改掉。

      感谢廖老师莅临关心。展望对此举深有体会,自从深度玩手机后,也进入了那种的“能躺就不坐、能坐就不站”的老年“享受”型误区了。改吧,为了健康必须尊重科学尊重知识。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-7 20:52:05 | 显示全部楼层
谢谢展望老师提醒!我有这坏毛病呵!一定改正.祝您夏日安康!有空欢迎再来浙江传经送宝!

点评

草老师好,多日不见望夏季多多保重,不可太累!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-7 21:41:24 | 显示全部楼层
谢谢老师详细的提示,庆幸我没这个习惯,因为眼睛老光,所以上床前全关闭。

点评

忘忧草老师练就一身保养本领,恭喜!祝老师永远美丽,青春常驻!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:24
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-8 02:39:58 | 显示全部楼层
此贴建议很好,值得推广。

点评

多谢花甲子管理员莅临鼓舞!展望当尽力继续做好以后的普及介绍工作!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-8 05:14:49 | 显示全部楼层
千里独行牛 发表于 2017-8-7 20:02
谢谢展望老师的报道和提示!

        感谢千里独行牛老师莅临鼓舞!仿佛听到您那欠安?可安康否?念!

点评

谢谢展望老师惦念,现在基本上已快恢复正常了。  详情 回复 发表于 2017-8-8 09:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-8 05:51:27 | 显示全部楼层
谢谢展望老师的报道和提示!这个习惯得马上改掉。

点评

姜老师多日不见令展望喜出望外:您已经步入将军行列!恭喜!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:28
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-8 08:42:28 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩报导

点评

谢谢老师莅临关心支持!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:30
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-8 09:59:39 | 显示全部楼层
福建展望 发表于 2017-8-8 05:14
感谢千里独行牛老师莅临鼓舞!仿佛听到您那欠安?可安康否?念!

谢谢展望老师惦念,现在基本上已快恢复正常了。

点评

敬颂夏安!  详情 回复 发表于 2017-8-8 10:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-8 10:20:30 | 显示全部楼层
千里独行牛 发表于 2017-8-8 09:59
谢谢展望老师惦念,现在基本上已快恢复正常了。

        敬颂夏安!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-8 10:22:22 | 显示全部楼层
浙江门球小草 发表于 2017-8-7 20:52
谢谢展望老师提醒!我有这坏毛病呵!一定改正.祝您夏日安康!有空欢迎再来浙江传经送宝!

         草老师好,多日不见望夏季多多保重,不可太累!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-8 10:24:20 | 显示全部楼层
忘忧草 发表于 2017-8-7 21:41
谢谢老师详细的提示,庆幸我没这个习惯,因为眼睛老光,所以上床前全关闭。

           忘忧草老师练就一身保养本领,恭喜!祝老师永远美丽,青春常驻!

点评

谢谢,祝老师保持童心永远快乐!  详情 回复 发表于 2017-8-8 19:46
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-8-8 10:26:16 | 显示全部楼层
花甲子 发表于 2017-8-8 02:39
此贴建议很好,值得推广。

         多谢花甲子管理员莅临鼓舞!展望当尽力继续做好以后的普及介绍工作!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 )

GMT+8, 2024-3-29 04:54

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表