三伏酷暑晨练不放松

夏益民

三伏酷暑晨练不放松

    晨光初露朝霞火样红，

   门球场上身影在跑动 ,

  挥杆击球卷起火热风 ,

  华发盖顶情感有独钟 !

  三伏酷暑晨练不放松 ,

  清晨蔽阳巧钻老天空 !

   专心致志可压弥天暑，

  刻意动情能生盖地风 !

   大汗流身犹如沐浴露，

    神槌击球好似箭开弓 。

太阳升起回家上门网 ,

看帖赏频专心又用功 !

门网给咱增艺广交朋 ,

门球让俺体健不老松 !

   夕阳晚景确实无限美 ,  

老有所为定能建奇功 !

夏益民

                          三伏晨练

                                                           东方刚亮彩霞红，
                                               三伏晨练逞英雄，
                                               健身驰骋沙土场；
                                               胜败输赢笑谈中 。


                                              老年门球乐无穷，
                                              白发老翁比真功；
                                              欢声笑语真开心，
                                              康乐健身老还童 。

海兰

太阳升起回家上门网 ,

看帖赏频专心又用功 !

门网让我们增艺广交朋 ,

门球让我们体健不老松 !

隆中人

谢谢老师的报导老师辛苦了

千里独行牛

谢谢夏益民老师的报道，请球友们在练球之余保护好身体最重要！

天下豪杰

   “专心致志可压弥天暑， 刻意动情能生盖地风!”“大汗流身犹如沐浴露，神槌击球好似箭开弓 。”为校长坚持三伏晨练的精神点赞！

夏益民

海兰 发表于 2017-7-21 14:58
太阳升起回家上门网 ,看帖赏频专心又用功 !门网让我们增艺广交朋 ,门球让我们体健不老松 !

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

隆中人 发表于 2017-7-21 17:00
谢谢老师的报导老师辛苦了

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

千里独行牛 发表于 2017-7-21 17:04
谢谢夏益民老师的报道，请球友们在练球之余保护好身体最重要！

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-7-21 17:23
“专心致志可压弥天暑， 刻意动情能生盖地风!”“大汗流身犹如沐浴露，神槌击球好似箭开弓 。”为校 ...

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

夏练三伏重精巧

魅力门球是个宝，夏练三伏重精巧，

清晨练球空气新,  益智益心健大脑 。

全身运动球场跑，心平气和练技巧 。

毎天晨练一小时，精准静稳神功到 。

练球上网兼顾好，理论实践结合牢，

破解难题寻奥妙，争当高手乐逍遥！

夏益民

   夏练三伏球场欢

三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

大汗流身犹沐雨，神槌击球似开弓。
擦边远冲千般妙，闪带奇袭斗志雄。

夏练三伏球场欢,  酷暑晨练不放松.
夕阳晚景无限美,  老有所为建奇功!

夏益民

              头灶球友乐开杯


        小小门球滾滾来，头灶球友乐开杯；
        活动计划详有序，全靠队长巧安排。
               
        小小门球滾滾来，头灶球友乐开怀；
        大小赛亊月月有，争创六好门球才。
               
        小小门球滾滚来，头灶球友乐开怀；
        训练认真又持久，每曰一练不松懈。
               
        小小门球滾滚来，头灶球友乐开怀；
        挥杆巧打玩战术，过门撞柱笑颜开。

张先友

祝老师更高寿、更快乐、更强健！这是奥运精神又一追求！

翔云

为夏益民老师的《三伏酷暑晨练不放松》帖子报道点赞！叙述长诗郎朗上口，形象生动 感人至深！精美佳作！欣赏，漂亮！