三伏晨练

夏益民

                                      三伏晨练

                                                                         东方刚亮彩霞红，
                                               三伏晨练逞英雄，
                                               健身驰骋沙土场；
                                               胜败输赢笑谈中 。


                                              老年门球乐无穷，
                                              白发老翁比真功；
                                              欢声笑语真开心，
                                              康乐健身老还童 。

夏益民

夏练三伏重精巧

魅力门球是个宝，夏练三伏重精巧，

清晨练球空气新,  益智益心健大脑 。

全身运动球场跑，心平气和练技巧 。

毎天晨练两小时，精准静稳神功到 。

练球上网兼顾好，理论实践结合牢，

破解难题寻奥妙，争当高手乐逍遥！

夏益民

  夏练三伏球场欢

三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

大汗流身犹沐雨，神槌击球似开弓。
擦边远冲千般妙，闪带奇袭斗志雄。

夏练三伏球场欢,  酷暑晨练不放松.
夕阳晚景无限美,  老有所为建奇功!

中柱成

三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。
                  点赞！

寒江垂钓

三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

夏益民

中柱成 发表于 2017-7-18 06:02
三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。
                  点赞！

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-7-18 17:31
三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

中柱成 发表于 2017-7-18 06:02
三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。
                  点赞！

全国热浪烧烤，
空调厂家叫好，
唯独门球例外，
练球仍然勇跃。
(东台老修)

夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-7-18 17:31
三伏晨霞火样红，奈何不了打球翁。
专心可压弥天暑，刻意能生盖地风。

烧   烤

--步老修韵和之

花甲子

梦寐以求烧烤，

唯独塞外最好。

没有谁人例外，

来者必然踊跃。

夏益民

                       和益民老师《快乐晨练》

                沐浴金色霞光，
                                     吮吸花草清香。
                                     请问向何方？
                                     直奔快乐球场。
                                     球场，球场，
                                     练球赛球正忙。

夏益民

夏益民 发表于 2017-7-18 18:12
和益民老师《快乐晨练》

                沐浴金色霞光，

       晨练
    旭日东升花草翠，
    门球场里笑声飞。
    如云新手英姿爽，
    壮我球坛百世垂。

天下豪杰

“欢声笑语真开心， 康乐健身老还童 。”点赞！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-7-18 19:18
“欢声笑语真开心， 康乐健身老还童 。”点赞！

谢谢老师第一时间热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

练球上网两兼顾，理论实践探新路；

破解难题知奥妙，争当高手展宏图！

------天下豪杰

夏益民

   欢乐晨练

      球场洒满金色霞光，

        晨风送来迷人清香。

        球友相聚欢乐晨练，

        嬉笑吵闹童年回放。

       门球场上康乐顽童,

       挥杆击球精神昂扬!

        设计谋略斗智斗勇，

        耳聪目明说话宏亮。

       康乐门球情感至上!

       夜夜球赛惊醒梦乡.

       鹤发翁妪场上主力,

       门球健身人寿体康!