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门球是一种“接地气”的运动

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发表于 2017-6-2 16:14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
门球是一种“接地气”的运动
  自古以来,我国民间就有一种独特的健体方式—光脚行走,也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切符合古今养生哲理。中医认为“脾属土”,因此,赤足行走的最佳地点为松软、平整的土壤或草地。
当然,养生“接地气”,并非光脚在土地上行走这一种方法。“地气”主要是指空气、水和土壤。人类是大自然的一分子,如果脱离大自然,就会离“地气”越来越远。现代人工作与居住的环境往往限制了“接地气”,再加上饮食不节、休息不规律、欲望高、压力大,很多疾病就会找上门来,越来越多的年轻人患上心血管等老年病也就不作为奇了。
  萧山门球馆设在南门江畔,在一个硕大的钢架凉蓬下建有三个门球场,四面通风,湖畔的凉风习习,让人心旷神怡。在如此“接地气”的球场打球,真让门球人享受每时每刻的幸福和快乐!在“接地气”的场地上打球,站立两小时,让血脂减一成。近日澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的研究者发现,多站立,少静坐,能改善血糖、血脂和胆固醇水平。每天额外多站立两个小时,能让平均空腹血糖水平下降约2%。甘油三酯含量下降11%。门球人,每天在空气流通、绿茵的草坪上运动,在打球的过程中,无形增加站立和行走时间,在如此优美的环境中坚持运动,能有效减轻体重和缩小腰围。所以,“接地气”的门球运动,给门球达人一种快乐人生的享受,门球达人是“接地气”的最强人,门球健身运动是最棒的!

(萧山区门球协会 郭婉文)

点评

门球运动,“接地气”,说得好!  发表于 2017-6-2 20:01
谢谢门球小雷老师的精彩报道!  发表于 2017-6-2 17:22
赞一个  发表于 2017-6-2 17:09
发表于 2017-6-2 17:23:41 | 显示全部楼层
门球是一种“接地气”的运动、说得好。谢谢门球小雷老师的精彩报道!
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发表于 2017-6-2 22:07:09 | 显示全部楼层
谢谢门球小雷老师的精彩报道!
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发表于 2017-6-2 22:22:34 | 显示全部楼层
非常好,为老师的文章点赞
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