立夏季节话养生

夏益民

启东市门协陈玮 发表于 2017-5-5 09:48
通俗易懂，简洁明了，有利记忆，值得收藏。

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

启东市门协陈玮 发表于 2017-5-5 09:49
谢谢夏先生健康心得共享

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夏益民

三门门球 发表于 2017-5-5 09:56
通俗易懂，简洁明了，拜读！谢谢益民老师的好文章！

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

天下豪杰

   谢谢报道！学习、收藏了。

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-5-6 06:53
谢谢报道！学习、收藏了。

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

1．一个目标：身体健康。

2．两个要点：糊涂一点，潇洒一点。

3．三个忘记：忘记年龄，忘记身份，忘记恩怨。

4．四季不懒：运动健身，贵在坚持。

5．五谷皆食：粗细搭配，荤素搭配。

6．六欲不张：戒掉贪字，抛开烦恼。

7．七分忍让：宽厚体谅，克已让人。

8．八方交往：多交朋友，丰富情趣。

9．九（酒）少烟除：戒烟限酒，健康长久。

10．十分坦荡：心胸开阔，豁达大度，不争名利，不计短长。