赛后找差距 练好到位球

夏益民

夏云保 发表于 2017-3-12 02:50
接送球到位是门球技术的灵魂，尤其是对先手球、王牌球的派送。队员击球和闪球前，教 ...

谢谢夏教练第一时间热情鼓励、莅临回帖！

三丰羊

夏老师讲的对、五成输就输在力度的掌控上，而很多打球人注重的是准和习惯，而忽视了对不同场地的适应能力和力度的训练，这确实应引起我们注意。谢谢老师的佳作。

美丽昌兰

分享了老师的贴子，以后一定认真打好每一棒球。

夏益民

三丰羊 发表于 2017-3-12 09:07
夏老师讲的对、五成输就输在力度的掌控上，而很多打球人注重的是准和习惯，而忽视了对不同场地的适应能力和 ...

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

美丽昌兰 发表于 2017-3-12 10:23
分享了老师的贴子，以后一定认真打好每一棒球。

谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

夏益民

     门球人的最高境界是四有:有宰相之肚，有诸葛之智，有孙子之术，有菩萨之心。
     人人都有失误，个个不想失误，一旦出现失误，不要责怪失误，认真总结失误，尽量减少失误。
     一棒打不好，四球受干扰；一球出界外，四球受危害；一棒不慎重，主动变被动；一球离了群，四球难保存。

夏益民

                        加强赛前练球训练

                近日气温渐升,打门球的春天到了!  三月份我所了解的赛事就有三桩:一是市门协组织的"三八"双人赛, 二是曹丿社区友谊赛,三是新曹农场堤东片联谊赛。

            怎样加强赛前练球训练迎接三桩赛事?  我想首先要明确练球目的,强化责任感。球赛就像打仗一样，你如果失误，就有可能造成友球牺牲，比赛失败。打门球，一定要把握好两个要素。一是“准度”,二是“力度”.   准度，进门要准，攻球要准，闪带要准，撞柱要准。力度, 保证送球到位,接球到位,占位到位.力度恰到好处。赛前练球就要强化这方面的基本功训练。训练内容很多，包括连续通过一、二门的训练，闪送球到位的训练，闪带球的训练，擦边球的训练，接力球的训练，撞击球的训练，击、闪送球进门的训练，压线球的训练，撞击边线球的训练，造打双杆球的训练，闪击球撞柱的训练，远距离撞击球的训练等等。只有在队长教练的指导下，一步步由浅入深，循序渐进，把握两度,  刻苦训练，才会取得良好效果.

            2015新规规定一场球赛只许打一个双杆球。这样加强擦球进攻和远距离攻击就成了获得比赛胜利的主要进攻手段。如何提高擦边进攻的技术水平？打擦边球进攻，方向多变，机动灵活，杀伤力相当大。比赛中，一是要谨防对手的制角擦边球，二是为己方制造擦边球。对于怎样打擦边球，说来容易，操作不易，需要千锤百炼。远距离攻击在实战中非常有用。比赛中，如果己方处于劣势，一棒远距离精确打击成功就能够扭转乾坤，反败为胜。

             赛前思想上,精神上还要有充分准备:   要有一个良好的心态，正确对待“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。输赢都要一笑了之。要沉着，稳定，心细，随机应变。心态不稳,击球不准.心态平稳,击球精准!    参赛时一定要丢掉杂念，一心打好球；轻装上阵，稳定情绪，消除紧张心理。以一种平常心，打好每杆球。俗话说：艺高人胆大。只要能科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、撞柱等技术动作，心态平和, 细瞄稳击, 在竞赛时击球动作就能不变形或不失误。击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。

            门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平稳的心态面对赛场上突发的局面，控制住急躁的情绪。遇到气氛紧张时，要学会自我调适，做到不急不躁、心平气和地去对待。比赛中出现失误后，要以平和的心态去对待。不可灰心丧气，要树立自信心，打好下一杆球。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友进行鼓励、安慰，使其放下包袱,轻松参赛.
             只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会真正提高自己的技术水平!

夏益民

                               也谈攻守球门      

      有网友发帖谈门球比赛中攻守球门的重要性，一点不假, 我有同感!  门球比赛中 球门的攻守往往是双方搏斗的重点之一，谁占据球门谁就取得主动权。过门得分是门球比赛的主要目标之一，攻守球门进门得分是比赛的关键，只有顺利地夺取二门，确保全队的球过二门得分，才能为夺取全局的最后胜利打下基础。终局阶段掌控三门，是终局争分的有效措施，它关系到比赛的胜负。因此，球门的攻守和争夺最有观赏性。   
           坚守球门不可早放弃；要配合守门，不可孤球“死”守；调派己方先手球，坚守关键门；合理调派先手球，不给对方夺门机会；压线靠边自我保护，能起到守门作用。   
           善抓战机，派遣先手球夺取球门：先送后打，充分发挥先手球作用;   借球闪带，一举两得；用己方球闪带闪顶对方守门球；  调位擦边奔袭夺取球门;  一杆远射成功，后手变先手；“调虎离山”引诱对方守门球远击。         
           只要能灵活机动地扼守住球门,  就能为取胜奠定坚实基础!

寒江垂钓

夏益民 发表于 2017-3-12 08:25
谢谢老师第一时间热情关注、莅临回帖！

谢谢老师及时的回复！

夏益民

                                              苦练接应球到位


      如果我们对接应球的重要性认识提高了，那么就需要加强这方面的训练。先站好位，然后选点。击球时眼睛紧盯击球点，同时要击正自球，否则击偏了达不到效果。闪带不准的球员闪送球方向性就差，因此一定要练好闪带技术。关于接应球的方向受场地的平整度影响很大，一定要熟悉地形，根据坡度进行适当调整，才能达到理想的落点。比如，过去修建的场地为了排水，场地向四周外下坡，这样，在接应球时一定要调整瞄准方向，向里适当调出修正量，同时控制力道。
          接应球到位，同样需要掌握正确的方法并持之以恒的苦练。一杆好的接应球，创造了条件，队友一杆精准的擦边歼灭了对方球而解救了己方球，有一多半是你的功劳。这个时候你就真正理解了力度在门球中的地位，从而体会到门球的魅力!

休闲健身

夏益民老师的精彩分享我学习了，总结的非常到位，很经典很受益。谢谢！点赞！

休闲健身

总结很到位，学习很受益。

夏益民

                       谈门球到位技术

      门球到位技术是门球基本技术。不论撞击、闪击，技巧球都要求打到位，不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。在比赛时，我们常常可以看到因为球不到位或送过了头，而造成功亏一篑的后果。到位技术应用最广，也是最重要的，它是实现攻防目标的基础。

    1、门球到位球技术, 是个力度、方向问题。打得到位不到位，掌握力度是关键。各种战术到位球在力度上不能过大，也不能过小，要恰到好处。为了掌握力度，要常练，练测距、练运力、练手感、练适应不同类型场地地形。只有多练、苦练，才能做到教练员指向哪里就打到哪里的地步。

    2、门球到位球, 按性质分有进攻型、防守型、攻防结合型、配合型。但各种类型不是固定不变的，而是可变的，如占位、压线球，本轮是防守型的，下一轮就是进攻型的；再如接应下手球进一门，但该队员击球进一门后，与接应球造成了可以“左右开弓”之势，教练员果断指挥“左擦”奔袭三门，结果全“歼”对方三门前的球，本是配合型，变成进攻型；还有派遣球进攻对方边线球，有时表面上是进攻型，实则为防止对方集结力量，是“看而不打”。从赛场上观察，很多球队到位技术水平不高，到位率很低，因此，场上形势有时急转直下，教练员要根据场上变化了的新局面，随时调整战术，选择最佳方案。

    3、有战术球就有到位球, 可以说到位球是无所不在的。但经常有以下几项：

    一是占位球到位。这是先防后攻威力很大的球，但占位球必须到位，不到位就被动挨打。

    二是派遣球到位。这是威力大的进攻型战术球，到位就成功。

    三是双杆球到位。这是最常配制、最有威力的进攻型战术球，也是配制成功率很低的战术球。一般情况下，对方有先手球不宜配制任意双杆球，以免受到冲击。当不具备双杆球的条件时，就不要打，以免造成“鸡飞蛋打”。

    四是擦边球到位。这是“满场飞”的球，防不胜防的进攻型战术球。擦边球较隐蔽，只要有一个合适的距离与角度，成功率就较高。但也要防止顾此失彼，弄巧成拙，使己方遭受损失。

    五是压线球到位。这是最佳防守型战术球。最佳的防守，也是最佳的进攻。因此，压线到位球是对对方威胁很大的球。

    六是接力球到位。这是有防有攻、先防后攻的战术球。接力到位技术就是要为己方下手球的攻击对方后手球缩小距离、调整方向。它是我们比赛时经常使用的武器。

    七是结组球到位。就是找己方下手球结组，寻求保护。结组球到位进则能攻，退则能守，是稳健打法中最经常用的卓有成效的战术手段。

    八是擦顶球到位。这是威力大的进攻型的战术球，但它配制要求条件高，既难配也难打，成功率极低。另外，还有如通过一门球的落点到位等等。

    4、打到位球要做到“五防”。

    一是当对方有先手球时，要防对方的攻击；

    二是当对方能送派遣球时，要做好隐蔽；

    三是一般不要把保护球送去吃对方球，以防因小而失大；

    四是不宜过早派遣自球看对球，以防形势发生不利于我方的变化；

    五是要留有余地，防止一杆不到位，全盘皆输的情况发生。