门球姿势

中柱成

门球姿势
学习打门球已经4个月了，姿势一直摇摆不定，没有定型。看到身边打球的师傅，前辈们的推荐和网上的介绍，大多数老师认为:一是双贴脚，二是单贴脚，三是左右分为主的几种姿势。学生先后试用过以上几种姿势，感受各不相同，(本人未经过正规学习和训练)，首先我是分开双脚与肩同宽，和自球成品字形。棒调至1.05高，左手上，右手下，动作和协，视野开阔，就是击球的时候球棒左右晃动，失误多。为了克服左右摇摆，开始学双贴脚打法，(由于本人是个外八字)，双贴脚后感觉重心不稳，其姿势应该不适合我。后来开始学习单贴脚，困难和毛病也多，退棒时棒尾打左脚和右脚都有过，感觉发力不方便，有力使不上。针对我的诸多毛病，该采用什么姿势，请老师们指教。
   我爱门球，想打门球，想提高自己，经常向身边的师傅请教，上百度找过资料，找过视频，终于有一天找到了一中国门球网，我感觉有种找到了家的味道，末经细想就注册了。现在我天天看前辈和老师们的经典文章，光辉相册，精彩视频，有家真好！！！！！
在家里我会放异尊严，不耻下问，畅谈自己的体会和感想，争取当个好学生，希望老师们不是叽笑，而是指教，谢谢！
  

门球老李

试试侧打吧。侧对自球、两脚分前后站立，支撑脚在前，球杆在支撑腿外侧摆动，这种动作潇洒自如，瞄准和击球难度较大，但难度越大击的越准才显水平。我打球31年了，用惯了这种姿势，感觉不比别的姿势差。唯一缺点是斜头打不好。

yinhu

双贴脚打法应该是比较好的。

棋乒羽

      关于击球姿势，我也是从品字站位胯下击球——单贴脚——双贴脚，慢慢改进过来的。贴脚主要解决撤、进杆晃动的问题，远距离单贴脚不好发力，你把后脚逐渐前提，以后就成了错位双贴脚了。任何一种姿势，都需要反复练、琢磨，靠自己悟出其中的诀窍，需要时间，不可能一蹴而就。

海兰

适合自己的姿势就是好姿势。

中柱成

谢谢各位老师的指教！学生将努力学习、认真钻研。

寒江垂钓

门球姿势确实重要，找到一种适合自己的姿势后就固定下来为好

张先友

适合自己的姿势就是好姿势。

河北金秋

适合自己的姿势就是好姿势。任何一种姿势练好了都能出好成绩。

门球新宾

适合自己的姿势就是好姿势。任何一种姿势练好了都能出好成绩。

廖兴铭

你自己笕着舒服，方便，好瞄准，好使力，就好。

老江湖

您的情况似乎适合单贴脚，练习方法：
1、试试靠轨道（贴脚）稍紧一些，不要似贴非贴，从撤槌到出杆都是如此；
2、一定注意要短撤球槌，短撤；
3、慢回，缓慢后撤，回到位后略微停顿（熟练后不要停顿），再送杆击球，注意不要晃悠击球。

休闲健身

祝您早日成为门球精英！点赞！

张志荣

鉴于您这种情况，应该练习贴左脚，这样姿势会好看一些。但是一开始肯定会不舒服，只要坚持练习一段时间就习惯啦。

门球新友

适合自己的姿势就是好姿势。任何一种姿势练好了都能出好成绩。