梳头发有益健康

山水长流 · 发表于 2017-2-20 01:01:09

本帖最后由山水长流于 2017-2-20 10:08 编辑

梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对有神经衰弱症状或由于失眠、思虑过度而引起神经性头痛的人，每天用梳子梳头3-5分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到很好的缓解作用。当工作和学习劳累时，用手指代替梳子在头上挠几下，也会使你感到轻松舒适。古人认为，用手指来梳头可以按摩头皮，使气血流畅，头皮光滑润泽，所以有“发宜常梳”之说。
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山水长流 · 发表于 2017-2-20 01:27:35

“梳发”按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，练气功、按摩结束后，用两手十指自额上发际开始，由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好。次数不限，时间可在十分钟左右。平时有空亦可揉擦数十次，日久则感到头脑清晰、睡眠转佳、头发光亮，并预防和减轻老年性脱发。
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山水长流 · 发表于 2017-2-20 01:51:49

很多人认为经常洗头是保护头发的好办法，其实并不尽然，洗头过多容易引起脱发。空气中的灰尘和细菌附在头发上与皮脂腺分泌物混在一起，干燥后就成为头屑和污垢，影响头发的健康。早晚梳理可以减少头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进新陈代谢的作用。
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花甲子 · 发表于 2017-2-20 01:59:09

这个年龄，头上的庄稼已经越来越稀薄了。

山水长流 · 发表于 2017-2-20 02:16:11

本帖最后由山水长流于 2017-2-20 09:36 编辑

梳理时应注意方法，头顶和后面的头发应向上梳，两边应由发根到发梢，向左右两边梳。应使头发和头皮成为垂直型，梳齿轻轻接触到头皮。梳子要尽量做到专人专用，以防皮肤病的传染；梳理手法也要得当，一般是梳长发时要由发梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛发脱落；梳短发时则应从发根往发梢梳。
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