老年幸福有十要

夏益民

                 老年幸福有十要


一要锻炼身体好，健康真是无价宝。身体不好受罪多，子女家人都累倒。
二要老伴也健康，相搀相扶共到老。老伴健在要珍惜，缺了老伴难再找。
三要子女能自立，踏实生活不啃老。教育孙辈做榜样，知书达理能尽孝。
四要有点退休金，国家保障最可靠。不怕每月拿得少，月月都有最重要。
五要有个根据地，人熟地熟风水好。不顺心时就回去，莫要轻易弄丢了。
六要不做亏心事，待人善良讲厚道。善有善报是真理，青壮积善老回报。
七要遇事不攀比，钱多钱少一样好。自己日子自己过，知足常乐少烦恼。
八要生活有规律，吃饭锻炼睡好觉。劳逸适度常活动，少荤多素七分饱。
九要学习看书报，国家大事能知晓。琴棋书画和歌舞，运动保健老来俏。
十要多交知心友，生活难题作指导。互相帮助能交心，上网交流乐事聊。
老年幸福有十要，青壮基础就打牢。终生努力做好人，夕阳火红多美妙。

夏益民

                           老年自重有十老

      

      老有所“养”：

       老年朋友一定要攥紧自己的养老之本，善于理财，勇于“自养”与老伴“互养”，不到最后时刻绝不撒手，别仰人鼻息。

       老有所“放”：

      老年朋友对自己儿女之事不要再大包大揽了，要相信“儿孙自有儿孙福”，逐步放手，解放自己，不要陷入家庭纷扰。

       老有所“交”：

      老年朋友应善于“抱团取暖”，千万别离群索居，最好有自己的一帮老兄弟、老妹妹，有自己交流共悦的圈子，凑热闹。

       老有所“乐”：

      老年朋友不要冷漠于生活，不要兴趣寡淡，而要展现自己的一技之长，让音乐充斥自己的空间。

       老有所“思”：

      老年朋友不要饱食终日、无所事事，而要坚持“多思、静思、善思”的好习惯，在积极的思维中反省、自律，净化心灵。

       老有所“忘”：

      老年朋友应明白：“善忘是一种境界”，切莫对过去的“吃轧头”耿耿于怀，权当是自己对民族安定、社会进步的一种贡献。

       老有所“淡”：

      老年朋友应掌握“有容乃大、无欲则刚”的辩证哲理，唯留情缘在红尘，其它的一概都是过眼烟云，不值得一丁点留恋。

       老有所“敛”：

      人老了，变数多了。老年人应对权、钱、烟、酒、性的追逐或嗜好有所收敛，只有身体是真正属于自己的，其余皆可抛。

       老有所“写”：

      人生不管贫贱与富贵、成功与失败，都是不容易的，从某种意义上说，都是精彩的。我建议有一定写作能力的老人，不要辍笔，可以点点滴滴写下来，积淀人生，求得升华。

       老有所“传”：

       我认为传承有二，一是财产，要实事实办，莫要偏袒；二是精神，含家风、长辈品德等。“精神基因”的传代乃物质所无法比拟与替代的。金山银山易倒，精神气概不灭。

夏益民

                          人老了有八优
               对于老，不少人都怕，都想健康长寿好好过一阵子。其实，人老了并不是坏事。这是人生走向成熟，走向完满的标志。人老了，至少有下列八大优越性。
                 一是人老了，有了清闲的时光。可以好好的放松自己，不再需要日出而作，日落而息。打打门球,玩玩棋牌,钓鱼养花,看书读报,上网聊天,其乐无穷.
                 二是人老了，有了淡泊的心情。年青时的争强好胜渐渐消去，少了很多的闷气和倔气，多了好多的安逸和自在。
                 三是人老了，有了宽容的大度。年轻气盛，容不得他人，嫉妒心时时缠绕。老了就看淡了，对什么事都可容忍了。
                 四是人老了，有了感恩的情怀。年轻时把一切所得都当成理所当然。老了方知道生命的宝贵，亲情的淳朴，才知道去感恩生命、感恩亲情、感恩爱情、感恩友情。
                五是人老了，有了谦虚的情操。年轻好比一朵鲜花，花开正艳，确有骄傲的资本。老了才知道，年轻只是一种自然状况，谦虚的情操油然而生。
                六是人老了，有了自省的豁达。年青时难得自省，只拼着一股热情去工作，去奋斗。当人老了,一切都归于平静，你才有了自省的豁达。你才感到自省是年轻时最缺乏的一种涵养。
               七是人老了，有了回忆的幸福。经历了几十年的风风雨雨，爱过、恨过、得过、失过、拼搏过、享受过，人生的大起大落都经历过，静下心来仔细回忆，其中的酸甜苦辣让人回味无穷，这是年轻时所不可能有的另类幸福。
               八是人老了，有了享福的权力。你的孩子们大了，你可以安心地享受孩子们对你的关心和疼爱，让儿孙绕膝，尽享天伦之乐。这个时候，你就是家庭的精神支柱。      有的人怕老，其实人老有什么可怕？生老病死是一种自然规律。当然人老了，毕竟是老了。人老了会多病，会有莫名的伤感，会有太多的遗憾，但这也沒什么可怕！春天的芽到秋天当然要憔悴，夏天的花到冬天当然要凋谢，只要我们心态不老，夕阳也许更红。所以，人老了心态不能老。要切切实实把健康摆在生活的绝对第一位，争取老而不衰，老当益壮，最后达到长寿善终。

天下豪杰

            老伴健康靠时刻关注、子女自立靠从小教育，还有“八要”只要自己主观努力，是能做到的！ 谢谢老师经常提醒！

老兵（培玉）

      小来夫妻老来伴，老伴老伴老了更需要伴，老伴建在的要互相珍昔，互相可护才好。

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-1-14 11:19
老伴健康靠时刻关注、子女自立靠从小教育，还有“八要”只要自己主观努力，是能做到的！ 谢谢 ...

谢谢老师的热忱关注和热情赠贴!

夏益民

老王/kuk 发表于 2017-1-14 12:03
小来夫妻老来伴，老伴老伴老了更需要伴，老伴建在的要互相珍昔，互相可护才好。

谢谢老师的热忱关注和热情赠贴!

罗珊

二要老伴也健康，相搀相扶共到老。當今重要得記牢，謝謝夏老師的佳詩！

天脊山

    三位老师的精毕论述老年人.很好拜读了,赞.

挑战自我

    夏益民老师老年幸福有十要写的好，学习了，谢谢。

江永乐

夏益民老师老年幸福有十要写的好，学习了，谢谢。

山民

謝謝夏老師的佳詩！

夏益民

山民 发表于 2017-1-14 21:25
謝謝夏老師的佳詩！

谢谢老师的热忱关注和热情赠贴!

夏益民

江永乐 发表于 2017-1-14 19:56
夏益民老师老年幸福有十要写的好，学习了，谢谢。

谢谢老师的热忱关注和热情赠贴!

夏益民

罗珊 发表于 2017-1-14 18:05
二要老伴也健康，相搀相扶共到老。當今重要得記牢，謝謝夏老師的佳詩！

谢谢老师的热忱关注和热情赠贴!