健身宝.益智灵.开心果.福寿丹

夏益民

江永乐 发表于 2017-1-13 13:15
謝謝為您的好方子《健身宝.益智灵.开心果.福寿丹》叫好，學習了！

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夏益民

天下豪杰 发表于 2017-1-13 18:49
健身宝.益智灵.开心果.福寿丹. 一样不能少！谢谢领导送来新年四大礼品！

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夏益民

三门门球 发表于 2017-1-14 07:39
健身宝.益智灵.开心果.福寿丹. 一样不能少！谢谢益民老师的新年四大礼品！

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夏益民

黄海洪 发表于 2017-1-13 20:00
夏老师，对门球分析透出，体会写得丰富，使人看后回味无穷，感谢夏益民老师对门球的教诲。

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夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-1-13 19:18
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夏益民

                          门球应为“运动之王”

         有这么一种运动，它兼三大球两小球于一身，它和足球运动一样同分也是点球决胜，它和篮球比赛一样临近终场时需用时间战术，它更是将排球运动中二传到位的精彩彰显的淋漓尽致，它不仅拥有乒乓球的旋转魅力，它还常被人们称之为小高尔夫，它虽然没有血雨腥风的搏杀，但它同样需要战斗英雄，它的战场虽然没有千军万马，但它同样离不开运筹帷幄、用兵如神的主帅，它被懂它的人们尊称为“运动之王”，它的名字就叫门球。
         门球应为“运动之王”!  何谓“运动之王”？一是长寿之王，门球可和我们终生相伴。二是健康之王，门球运动不但能健身强体，还能健脑康乐，对预防老年痴呆有特效。三是团结之王，门球运动要求队友间拥有更大限度的包容与信任，唯有团结一心，相互鼓励，才有可能走向胜利。
        她虽然不像三大球那样扣人心弦，不像乒乓球那样惹人喜爱。但内行的人们才知道门球运动其实是一项高雅的体育项目，有利于健身强体和智力开发，适合于各个年龄段，比赛过程中看似平常，其实暗藏杀机。为什么这样好的运动项目目前却是看台空空，观赏者尚少,而且急需补充后备力量？怎样才能把门球运动搞得红红火火、繁荣兴旺呢？
         我认为,一要争取得到上级和各有关部门领导的重视。只有得到领导的重视，门球运动的前景才会更广阔，更有活力和动力。二要门球人提高自身各方面素质。球友之间要互敬互爱，互帮互学。三要努力钻研门球技战术。练球时要从难、从严、从实战出发。四要在球赛时大造声势，搞好宣传，重视开幕和颁奖，要有足够的运动员在场，要充实看台观众。要不断弘扬门球这个“运动之王”的正能量，祝愿门球运动的发展前景繁荣兴旺!!

夏益民

魅力门球

--转一叶小舟诗作之九

门球直径七十五，

红奇白偶按序走。

红先白后抢先机，

白球防守做预留。

打法各异寻机遇，

挖空心思打王球。

冲破链条争主动，

断档无防难掌控。

轻粘直打檫边球，

闪带准确占先手。

打好配合出双杆，

占据优势猛进攻。

急转直上擒王牌，

优劣转换一念中。

守方要稳找漏洞，

稳住心态败转赢。

门球魅力在多变，

打好每杆要稳重。

失误一杆失前势，

要想挽回太费功。

教练帷幄巧佈局，

球员素质他肚明。

队员配合要精准，

扬长避短他门清。

灵活主动不松懈，

幸运之球建奇功。

人和地利加天助，

不获大胜不收兵！

一叶小舟 2017

夏益民

打门球有“八增强”的好处：

    1、增强大小脑的活力

    2、增强观察事物的能力

    3、增强注意力

    4、增强记忆力

    5、增强信心

    6、增强团结、合作意识

    7、增强身体各部位的协调性

    8、增强心脏功能。