是这几样非常平常的东西使我恢复了健康和活力

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一个方子，非常平凡的几种东西却治好了困扰我几年的病，让我恢
复了健康！为了能让更多的像我一样被疾病困扰的朋友能恢复康，我把我和几位朋友的情况以及此方的制作方法，做成一个片子发到这里，请球友老师们看后认真斟酌而决定取舍，希望能对您有所帮助！请看视频！！

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       这几样十分平常的东西却治好了我的病，给我健康和活力，她们是：大蒜、生姜、柠檬、苹果醋和蜂蜜。

       这几样东西不值钱（一百多块钱的材料做出的成品够一个人服用一个月，有时一针静点就要好几百啊），但却能给您健康！

       好地东西不能一个人独吞，要让更多的人受益。下面就把我和周围的人服用效果以及制作方法做个片子，请您看到后甄别取舍。但愿对您能有所帮助！

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       我属鸡，今年72岁。原来身体一直很好，干啥活都不打怵，累了休息一会就缓过来了。到2014年深秋，我慢慢感到体力有些下降，时常感到懒散体乏，力不从心，记得一次下小雪，我拿起扫把想把门市房前的雪清扫一下。这点活要在以前是不在话下的，可是这次我却没能如愿，刚扫了十几下我就感到心慌气短，不得不停了下来。是我干得太急了吗？因为我干活性子比较急。休息一会感到好些了，就接着慢慢扫起来，可是没扫几下又不行了心慌气短迫使我蹲了下来。被邻居小伙子看到了，他把我扶起，拿过我手中的扫把三下五除二几下就把这点雪清扫干净了。我心情黯然：我老了，不服老不行啊！总归是70岁的人了吗。

       我把这都误认为老了的原因。慢慢的一些不适的感觉相继出现：走路快了一点就心慌气短、左胸部疼痛、左颈部有一疼痛点不得不停下休息一会；怕凉风，凉风一吹就上不来气，于是2015年冬70年来我第一次不得不出门就捂上个大口罩；打门球的时候我突发心脏不适，一球友给我几粒救心丸才得以好转；一次老伴陪我散步，突然胸闷气、短四肢发软周身出汗。老伴和几位同行的好友扶住我休息了几分钟才缓解过来。

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       我从小到大就是个讳疾忌医的人，有个头疼脑热的不去看、不吃药，硬挺着，我对药物非敏感，2000年我因房颤在哈医大二院做心脏射频消融术，电击心脏不麻醉，手术大夫看我疼得厉害，就给我一片安定让我嚼碎放在舌下，因为疼痛出汗多，口渴得厉害，大夫给我水喝时把药吞服了下去，不一会就睡了过去，这下可惹大祸了，人不醒，手术台下不来呀，连神经科大夫都找来了也找不出原因，最后找我孩子了解情况，当知道我不抽烟不喝酒时，就认为我是因这原因体质过敏呢，哪里知道我这一生几乎没吃什么药啊！就这一片小小的安定片让我深深地睡了13个小时才醒来！

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       现在老了，也不敢硬挺了，更何况这次老伴跟着，她更不容我再儿戏了。第二天也就是2015年11月27日老伴逼着我去医院看病，当即被医院以血管梗塞（心梗）收进医院。

       既来之则安之，安心治疗吧。每天按时打针吃药，十多天我吃了超过我一生吃的药，加上一天两次静点，十几天过去了，我感到身体和住院前没啥变化，就要求出院，12月9日办完了出院手续后我就在老伴的陪同下往家走，我家离医院500米左右。当日天气很好，我的心情也不错，当走了不到400米的时候，我又感到左胸部隐隐作痛，胸闷憋气，休息了一会后，我很小心的走完了剩下的100多米艰难地到家了。

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       到家后老伴看我心情不太好，就安慰我：别着急，慢慢来，休息几天咱再到大医院看去。我对老伴说：病在我身上，这次住院花了五千多块钱不说，住了十几天的院，吃了十几天的药，输了十几天的液，一点起色都没有，我看如果真是血管堵了，除了放支架没有别的办法了。

       对医院说我是血管梗塞我开始持怀疑态度，因为我的膳食结构是以蔬菜水果为主大鱼大肉、就连鸡蛋我也不愿意吃，好坏饭菜我都是吃那么多，保持7~8分饱，烟酒不好，就是爱喝茶（绿茶），身体也不胖，从年轻时到现在体重一直保持在124~~128斤范围，我的血管怎么还能堵塞呢？

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       这时我想起了前些天收藏的《不管多严重的血管堵塞都能通》的小报道：一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后，在这个期间，他吃了一个月这个古方，一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管乾乾淨淨，原来堵塞的地方已经全通了。

       这个方子就是:柠檬、生姜、大蒜、苹果醋和适当的蜜糖。

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我上网查了它们的功效：

柠檬的功效：                              
       柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
柠檬的作用：
　   袪痰： 更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。　另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

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生姜的七大功效与作用  

生姜，一般人们想到它的作用就是用来去腥味，在煮荤食的时候，是少不了生姜的参与的，要是少了生姜，那荤食吃起来就会难掩腥味和臊味，当然了，这只是生姜最普通的用法，它还有很多用途，对于具体的生姜的功效与作用有哪些，下面专家就来给我们介绍下，一起来看看吧。

生姜不但可以用来开胃健脾，还能帮助抗菌、提神，有着很多的作用，那么，生姜的功效与作用具体有哪些呢?下面，专家就来给大家详细的介绍一下生姜都有什么好处和作用，一起来了解下。    一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，   二、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。    三、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。    四、除了降温提神作用外，生姜还有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

五、生姜能起到抗菌的作用。当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。    六、脚是我们的第二心脏，身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位，适当泡脚不仅能改善末梢循环，如果泡脚水中加入适量的生姜，生姜性热，既可以快速驱寒，又能预防流感。    七、经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。   当然生姜除了这些用处，还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等;除了食用、泡脚以外，还可以外敷穴位，如外敷神阙穴、内关穴等。    由于姜性质温热，有内热者慎用，即使正常者平时应该适当食用，以免导致肝火旺盛。如果做为养生方法长期食用，建议一是认清自己的体质，二是适当搭配其他滋阴降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。   有人问食用生姜是不是一定要去皮呢?其实姜肉与姜皮的性味与功效是不同的。“生姜本温。要热则去皮。要凉则留皮”，从这句话可以看出姜皮味辛，性凉，为了保持生姜药理作用的凉热平衡，一般食用生姜可不必去掉姜皮。当然这也不是绝对，作为药用要对症而选择是否留用姜皮。    以上就是专家关于生姜的功效与作用所做的介绍了，我们知道了生姜虽然看起来普通，但它的作用却是不少的，需要引起注意的是，已经腐烂掉的生姜是不能吃的，因为这样的生姜有毒性，吃了会在体内产生毒素，甚至还可引起肝癌或食道癌，后果严重。

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大蒜的功效功效与作用:

       大蒜性温，味辛；入脾、胃、肺经。温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾；喉痹；水肿。1.强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2.防治肿瘤和癌症大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。3.排毒清肠大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。4.降低血糖大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。5. 防治心脑血管疾病大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。6.保护肝功能大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。7.旺盛精力大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。8.预防感冒大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
　　营养价值:大蒜含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
　　食用方法:首先大蒜要生吃。因为大蒜遇热时与很快失去其神奇功效。大蒜被碾碎后最好放置10～15分钟，当大蒜素完全产生后再吃效果最好。注意的一点是大蒜不要空腹吃，因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性。会造成胃部不适。还有就是大蒜不宜多吃，它会影响维生素b的吸收，这样会对眼睛有刺激作用。引起眼睑炎和眼结膜炎。所以大蒜最好每天吃一次或者隔天一次，每次～3瓣。如果害怕吃过蒜后口腔有异味。可以在吃过蒜后喝杯咖啡、牛奶或者绿茶，都可以起到清除口气的作用。

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苹果醋的功效和作用                              

     苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。具体苹果醋的功效与作用请往下看：

     苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

1.  

   苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。

2.

    护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

3.  

   苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

4.  

    苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

5.  

   苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适.

6.  

   另外，苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。

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一、    蜂蜜的好处：                              
1.于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
2.蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力
3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收
4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。 5.乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。6.黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用
8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜、荆条花蜜、芝麻蜜、油菜蜜、百花蜜、夏枯草蜜;
二、使用方法；
1.温水冲服饮用，我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服，这样会破坏其营养成分！
2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。
3.其实简单点说的话， 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜，可以治疗便秘，长时间喝的话，还能养颜，这是我自己的亲身经历，治疗便秘真的是很好的哦
4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。
5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜
6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁、牛奶或稀饭中服用。切忌煮沸后服用活用沸水冲服。要不蜂蜜中含有的生物活性物质、蛋白质、酶及维生素容易受到破坏。三、相关禁忌
1.豆腐、洋葱、韭菜、鲫鱼、冲豆浆、忌开水冲饮、生姜、大蒜、莴苣、大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱、韭菜、葱、姜、蒜） 容易一起吃的（豆腐、豆浆、大米、鲫鱼、莴苣）另外，不可太热的水冲服；
2.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
4.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻
5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。

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既然此方有如此神奇功效，我就试试吧。

       我买来这几样东西就学着做，把浆汁按比例分别打好后就放到锅里煮，一开始我

是放在瓦煲（材料上要求）里煮，瓦煲烧炸了，东西全废了。又买来接着做，这次我

选用钢质锅煮没事了。

       几样浆汁放在一起变成绿色，有点害怕中毒。第一次喝时没敢喝多，只一小

勺，还是背着老伴喝的。

       喝的当天感到胃里很舒服，没有中毒。于是我就大胆的坚持喝。慢慢的我就感到

身上比以前有劲了，我每天都去老年康乐中心活动（冬天在屋里打台球，春夏秋季在

外面打门球），中间也就500来米，喝这之前走快一点就胸闷气喘，休息一会再

走。喝完十多天后，快点走也没事了，喝了一个月后，就感到周身充满活力。

       我是2015年12月16日开始服用的，一个月后就到2016年1月16日以后了。我原

来的家是平房没住人，是房头。去年的雪很大，积攒了一冬天的雪被风刮旋堆积了一

米多高，30多平米的院子也集了80多公分厚的雪。快要过年了，我得把雪清理一下

呀。老伴不让我清理，我背着她用一个下午的时间把院子、前后两个大门的雪都打扫

得干干净净，我心里这个高兴啊！困扰我的病就这样给治好了！我又接着服用了一个

月（总共两个月）才停下来。今年7月21日我做了一次血常规化验，所有的指标都在

正常值范围。

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       我现在感到腿脚轻松有力，周身充满活力，干啥活都不打怵了。我平房菜园子不

小，有170~180多平米，我种了各种蔬菜，管理得非常好，秋天收完后，我只用两个

下午就把这些地翻完、上了农家肥、用镐头起好垄。干的活受到过往行人的赞扬。

      

        要干好这些活我想60岁的人不一定能行吧？！这要是在我服用此方之前是不敢想的！

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       我收到好的效果后非常高兴，就向周围的朋友和亲友推荐：
       我的一位球友青姓大哥，76岁，平时他速效救心丸不离身，一有不适就吃几丸（那次在球场我身体突然不适就是这位青大哥给我服的救心丸），年年都要静点几天疏通血管的药，平时中药、西药他没少吃。服了此方后，他说：我感到身上和腿有劲了，以前上板凳拿东西，腿得得瑟瑟的害怕，现在抬腿就上，很轻松自如。是的，以前我和他在球场练球，练半个小时他就走，我问怎么走了？他说累了。现在他一练就是3~4个小时，他服用之前检查出心脏早搏，现在心脏早搏也没了。