长期坚持早起的人，最终会变成这样！

寒江垂钓

早起好处多多，谢谢老师报道！

罗珊

寒江垂钓 发表于 2016-12-9 06:08
早起好处多多，谢谢老师报道！

谢谢关注与精彩点评！祝您身体健康！

球场轻风

  我们门球人就养成了这种好习惯。别人刚起床，我们已经吃过早饭上球场了。

欣望

        冬天早上总是不想离开暖被窝，要早早睡早早起，这样才能有一个健康的身体。 谢谢大姐从明天开始成为一个早起的人吧。

罗珊

球场轻风 发表于 2016-12-9 14:39
我们门球人就养成了这种好习惯。别人刚起床，我们已经吃过早饭上球场了。

说到打球人的习惯，通常为了早去打门球，已养成早起的好习惯了！谢谢球场轻风老师点评！

罗珊

欣望 发表于 2016-12-9 15:15
冬天早上总是不想离开暖被窝，要早早睡早早起，这样才能有一个健康的身体。 谢谢大姐从明天开始成 ...

房间冷也别勉强，要暖和起床应没问题。谢谢欣望的关注！

海兰

谢谢罗珊老师介绍长期坚持早起的好处多多！

罗珊

海兰 发表于 2016-12-9 18:37
谢谢罗珊老师介绍长期坚持早起的好处多多！

谢谢海兰老师的关注！祝您快乐！

龙乡人

    謝谢罗珊老师报道的早起的十大好处、我深有體会！我就是天天坚持早起的老门球人。
    我今年虽己九十岁、但我自己感觉: 年龄是九十岁的、身體象八十岁的、脑力象七十岁的、.心态象六十岁的!
    我在今年6月印刷出版如那本《房山门球留痕》的门球书.即是明证。
    謝谢罗珊老师热情宣传、传抪老年健身好经验!

龙乡人

     謝谢罗珊老师报道的 早起的十大好处！我也是天天坚持早起的老门球人,，对其中的几大好处深有体会。
     我今虽己九十岁,但我自己感觉:年龄是九十岁的、身体象八十岁的、脑力象七十岁的、心态象六十岁的!仍然老不觉老!)
     谢谢罗珊老师热情宣传、传抪老年健康经验!

罗珊

（虽己九十岁,但我自己感觉:年龄是九十岁的、身体象八十岁的、脑力象七十岁的、心态象六十岁的!仍然老不觉老!)做为我要时刻用您提出的要求，鞭策我自己生活的尺度。向您学习了！谢谢您的点评体会！